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Tippen, Scrollen, Chatten: Handy-Daumen und Co. Was hilft bei Sehnenscheidenentzündung?

Eine Sehnenscheidenentzündung kann sehr hartnäckig sein. Erst schmerzt es nur bei Bewegung, später spürt man das auch in Ruhestellung. Ursache ist eine Überlastung, wenn immer wieder die gleiche Bewegung wiederholt wird. So wie beim Tippen auf dem Handy. Hände und Unterarme sind besonders häufig von einer Sehnenscheidenentzündung betroffen und müssen dann konsequent geschont werden.