TV Programm für SRF1 am 22.05.2026

Zehn Jahre lang gab es rund ums Haus von Rosette und Ruedi Stettler ein paar Rabatten und viel Rasen. Dann begann die gelernte Gärtnerin Rosette eine Ausbildung zur Gartengestalterin. Dabei entdeckte sie unverhofft ihre Liebe für Stauden. Erstausstrahlung 2022.

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. Diese Episode gewährt einzigartige Blicke auf die malerischen Landschaften des Engadin. Die Zuschauenden fliegen unter anderem über den Morteratschgletscher, den Silvaplanersee, die Halbinsel Chastè und den Albulapass. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Loredana und Kilian Bamert haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Was 2017 mit der Gründung einer Videoagentur begann, entwickelte sich zu einem erfolgreichen Familienunternehmen. Heute produziert das Ehepaar, Eltern zweier Kinder, einen erfolgreichen Podcast und ist als Comedy-Duo auf diversen sozialen Plattformen zu sehen. Allein auf Tiktok haben die Bamerts alias «saturday.and.sunday» 1,5 Millionen Follower, wo sie die User mit kurzen Videos und Sketches unterhalten. Nun wagen sie den Schritt auf die Bühne und touren mit ihrem ersten Programm «Warum ist Sie/Er so?» quer durch die Schweiz. Im «Samschtig-Jass» im «Säntis - das Hotel» auf der Schwägalp feiern sie nicht nur ihren 10. Hochzeitstag, sondern lassen die Jass-Schweiz mit einer Comedy-Nummer auch an ihrem Erfolg teilhaben.

Wie lernen wir? Und warum vergessen wir so schnell? Was passiert in unserem Kopf, wenn Albträume uns den Schlaf rauben? «Einstein» unternimmt eine spannende Entdeckungsreise in die unerforschten Tiefen unseres Gehirns und sucht Antworten auf diese Fragen. Dabei stellt sich das Moderationsduo Tobias Müller und Kathrin Hönegger einem persönlichen Lernexperiment. Sie wollen herausfinden, wie schnell unser Gehirn lernfähig ist und welche Rolle Ablenkung und Stress dabei spielen. Es zeigt sich: Vor allem Stress ist ein Lern-Killer. Umso wichtiger ist es, effektive Lernmethoden zu wählen, um gerade komplexe Inhalte langfristig im Gedächtnis zu verankern. «Einstein» stellt eine solche Methode vor. Die Macht des Unterbewusstseins Nicht alles, was wir tun, geschieht bewusst. Laut der Neuromarketing-Expertin Gesa Lischka treffen wir bis zu 95 Prozent unserer Entscheidungen unbewusst. Vieles wird also in unserem Unterbewusstsein gesteuert - oft, ohne dass wir es merken. Doch wie genau funktioniert dieser innere «Autopilot»? Bei verschiedenen Experimenten geht «Einstein» der Macht des Unterbewusstseins auf den Grund und zeigt, wie wir im Alltag gesteuert und manipuliert werden. So hat die richtige Musik im Einkaufszentrum eine magische Wirkung auf uns, derer wir uns überhaupt nicht bewusst sind. Und auch unsere Ur-Instinkte lassen sich ganz gezielt ansprechen - zum Beispiel mit den richtigen Bildern. Albträume und die Folgen von Schlafentzug Die Sendung beleuchtet zudem die dunkle Seite unseres Gehirns: Albträume. Der junge Journalist Kay leidet seit Monaten unter ständigen Albträumen und Schlafstörungen. Psychologe und Traumforscher Reinhard Pietrowsky erklärt, wie diese entstehen und was man dagegen tun kann. Kann unser Gedächtnis, unsere innere Festplatte, manipuliert werden, um Albträume zu überschreiben? Ein Selbstexperiment zeigt, wie eine alternative Traumgeschichte helfen kann, die neuronalen Gedächtnisspuren des Albtraums zu verwischen.

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Zehn Jahre lang gab es rund ums Haus von Rosette und Ruedi Stettler ein paar Rabatten und viel Rasen. Dann begann die gelernte Gärtnerin Rosette eine Ausbildung zur Gartengestalterin. Dabei entdeckte sie unverhofft ihre Liebe für Stauden. Erstausstrahlung 2022.

Nora Kaminski (Tanja Wedhorn) erinnert sich gern an ihre WG zu Studienzeiten mit ihrem späteren Ehemann Peer (Dirk Borchardt), der Musikerin Christiane (Henny Reents) und dem Schauspieler Olaf (Alexander Schubert). Durch einen Segeltörn mit Peers Boot plant das einst unzertrennliche Quartett ein langersehntes Revival. Kurz nach der Ankunft auf Rügen erleidet Christiane jedoch einen Schwächeanfall und Olaf klagt über Unwohlsein. Statt auf See geht es für beide in die Praxis. Weder Nora noch ihr Kollege Dr. Hannes Stresow finden die Ursachen. Als Christiane kurz darauf umkippt, wächst die Sorge. Nun schaut sich die Ärztin ohne Doktortitel ihre Freunde genauer an und stösst auf Probleme, die nicht medizinischer Natur sind. Geplatzte Lebens- und Karriereträume machen Christiane und Olaf zu schaffen. Nun ist es an Nora und Peer, den beiden alten Freunden zu helfen, was eine Beschäftigung mit der Gegenwart und Aufarbeitung der Vergangenheit bedeutet. Denn das Ziel bleibt: gemeinsam in See stechen.

Für Neil Villard war es selbstverständlich, mit Julien Donzé loszuziehen. «Bevor er Youtuber ist, ist Julien ein talentierter Regisseur, der die grosse Qualität hat, mich im Gelände nicht zu sehr zu nerven», sagt der Schweizer Tierfotograf mit einem Augenzwinkern. In der Natur ist Villard wie ein Ermittler an einem Tatort. Wo andere nur unbedeutende Spuren sehen, erkennt er entscheidende Hinweise. Er zeigt, was es heisst, als Fährtenleser unterwegs zu sein und «den Wald zu lesen». Der Puma ist in den Rocky Mountains nämlich praktisch unsichtbar und lebt in nur schwer zugänglichem Gelände. Das ungewöhnliche Duo muss viel Geduld beweisen. 58 Tage sind sie unterwegs, dabei marschieren sie durchschnittlich 14 Stunden pro Tag, bei Temperaturen von bis zu minus 40 Grad. Dies aus gutem Grund: Nur im Winter gibt es überhaupt eine Chance, die Spuren im Schnee zu entdecken. Gehen, suchen, warten: Jeden Tag nehmen die beiden die Strapazen auf sich, um dem faszinierenden Raubtier auf die Spur zu kommen. Neil Villard beobachtet und fotografiert Tiere, ohne sie jemals mit Nahrung anzulocken. 15 Jahre lang hat er grosse Raubtiere beobachtet, Hunderte von Stunden in Tarnzelten verbracht und seine Geduld trainiert: «Wenn man die Natur respektiert und sich ihrem Rhythmus anpasst, gibt sie es einem hundertfach zurück.» Erstausstrahlung: 21.05.2026

Yannick, 28, aus Winterthur ZH spricht ganze sechs Sprachen und verarbeitet seine Emotionen gerne beim Rappen. Der Eventmanager will seine Gäste mit einem bunten und vor allem «huchdünnen» Menu mit Lachs und Orange überraschen. Aber alles will ihm nicht gelingen.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Zehn Jahre lang gab es rund ums Haus von Rosette und Ruedi Stettler ein paar Rabatten und viel Rasen. Dann begann die gelernte Gärtnerin Rosette eine Ausbildung zur Gartengestalterin. Dabei entdeckte sie unverhofft ihre Liebe für Stauden. Erstausstrahlung 2022.

Die erste Reise über den Röstigraben führt nach Cremin, einem kleinen Weiler in der Nähe von Lucens. Dort lebt Michel Bessard. Zusammen mit seinem Partner Christophe wagte Michel vor einigen Jahren einen entscheidenden Schritt: Er gab den elterlichen Bauernhof auf und rüstete die Weiden, die zum Hof gehörten, zu einem Golfplatz um. Seither ist er passionierter Greenkeeper und liebt es, mit dem Rasentraktor seine Runden zu ziehen. Kulinarisch ist Michel geprägt von seinen Tanten, die ihm viele alte Rezepte hinterlassen haben. So kommen seine Gäste in den Genuss von Knie-Chüechli à la mode de Tante Lili, Schweinsbraten an Bärlauchsauce und einer Variation von süssen Tartes, wie sie Tante Lulu zuzubereiten wusste. Serviert werden die Spezialitäten in einem fantasievoll hergerichteten Gartenschopf.

Lisetta Loretz Crameri wagt sich an Urchiges: an einen Eintopf mit einem Schweinskopf. Sie kocht diesen nach einem alten Rezept aus ihrer Heimat, dem Urner Maderanertal. Auch wenn sie seit gut vierzig Jahren im Aargau lebt, greift sie für das Wettbewerbsessen auf urnerische Spezialitäten zurück. Diese mag sie selber immer noch am liebsten. Die grosse Frage ist nun, ob die Gäste wirklich Öhrchen und Schnäuzchen vom Schwein essen mögen. Ihr Mann Bruno Crameri ist da höchst skeptisch. Lisetta Loretz Crameri ist eine kleine Hexe, sie kennt jedes Pflänzchen und seine Wirkung. Ihr Wissen über Heilkräuter gibt sie in Kursen weiter, sie mischt heilende Tinkturen, Tees und stellt Salben her. Heilkräuter will sie auch ihren Gästen schmackhaft machen. So tischt sie zur Vorspeise eine Brennnesselsuppe auf. Sie hofft, mit dieser gesunden Suppe - die übrigens auch potenzfördernd sein soll - bei den Gästen zu punkten.

Loredana und Kilian Bamert haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Was 2017 mit der Gründung einer Videoagentur begann, entwickelte sich zu einem erfolgreichen Familienunternehmen. Heute produziert das Ehepaar, Eltern zweier Kinder, einen erfolgreichen Podcast und ist als Comedy-Duo auf diversen sozialen Plattformen zu sehen. Allein auf Tiktok haben die Bamerts alias «saturday.and.sunday» 1,5 Millionen Follower, wo sie die User mit kurzen Videos und Sketches unterhalten. Nun wagen sie den Schritt auf die Bühne und touren mit ihrem ersten Programm «Warum ist Sie/Er so?» quer durch die Schweiz. Im «Samschtig-Jass» im «Säntis - das Hotel» auf der Schwägalp feiern sie nicht nur ihren 10. Hochzeitstag, sondern lassen die Jass-Schweiz mit einer Comedy-Nummer auch an ihrem Erfolg teilhaben.

Für Fussball-Scout Anne Schuster (Sophie Pfennigstorf) geht es nach Kroatien. Dort soll sie auf der Hochzeit ihrer Freundin Laura die Trauzeugin sein. Zoran, den Bruder des Bräutigams, findet Anne zwar sehr attraktiv, dennoch wird sie wie magisch vom nahegelegenen Fussballplatz angezogen. Dort fällt ihr das zwölfjährige Fussball-Supertalent Matija auf. Anne filmt Matija und schickt die Aufnahmen ihrem Chef nach München. Dabei ahnt sie nicht, dass Matija ausgerechnet der Sohn ihrer früheren Jugendliebe Darijo (Vladimir Korenev) ist.

Kiri und Lou, zwei junge Dinosaurier, leben in einem wunderschönen Wald. Die beiden ungleichen Freunde spielen, lachen, schliessen neue Freundschaften oder singen zusammen lustige Lieder. Und ganz nebenbei erkunden sie neugierig ihre verwirrenden Gefühle.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Wochenfinale bei «Mini Chuchi, dini Chuchi» und noch ein letztes Mal soll es «huchdünn» werden. Mario, 44, aus Mülheim TG entdeckt sein Zuhause gerne auch aus der Luft mit seiner eigenen Drohne. Seinen Gästen serviert er Wasserbüffel. Wie das wohl ankommt und ob es zum Sieg reicht?

Wo endet die wilde Natur, wo beginnt der Garten? Im Naturgarten von Dani Pelagatti und Sander Kunz verschwimmen diese Grenzen. Wildpflanzen, Biodiversität und Lebensräume für Insekten spielen in der «Gartenwildnis» vor ihrem Haus in Agasul eine grosse Rolle. Erstausstrahlung 2022.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Im Staffelfinale von «SRF bi de?Lüt?- Heimweh» kämpft Haziq aus Malaysia um seine Zukunft in der Schweiz. Für zwei Wochen ist er zu Besuch - mit einem grossen Ziel: eine Stelle als Sushi-Koch zu finden. Die Chancen stehen jedoch schlecht, denn ohne Schweizer Pass sind viele Türen verschlossen. Doch Haziq gibt nicht auf. Sein Mut wird belohnt - er erhält eine Einladung zum Vorstellungsgespräch. Könnte sein lang gehegter Traum doch noch wahr werden?? Im Lötschental kommen die Bellwalds weiterhin nur in kleinen Schritten voran. Das Trauma des Bergsturzes ist allgegenwärtig, und das Heimweh nach ihrem zerstörten Zuhause begleitet sie täglich. Ein Skitag auf der Lauchernalp bringt der Familie zumindest eine kurze Atempause. Hier scheint die Welt für einen Moment wieder in Ordnung. Und auch die traditionelle «Tschäggete» findet statt - ein Lichtblick und ein wichtiger Moment für die gesamte Dorfgemeinschaft.? Für Tobias Eisert beginnt das neue Leben mit seiner Partnerin Stefanie in der gemeinsamen Wohnung - doch die Jobsuche gestaltet sich schwierig. Immer wieder schweifen seine Gedanken zurück zu seinem Swisscoy-Einsatz im Kosovo. In der Schweiz fühlt er sich oft überflüssig, nicht gebraucht. Stefanie hingegen wünscht sich, dass er hier bei ihr ankommt und Wurzeln schlägt.?? Das Staffelfinale bringt grosse Gefühle, berührende Einsichten und überraschende Wendepunkte - ein Abschluss voller Menschlichkeit und Hoffnung.

Tanja Vultier koordiniert für eine NGO die Zusammenarbeit mit mexikanischen Hilfswerken. Die Bernerin ist gleich nach der Schule nach Südamerika gegangen und hat seither mehrheitlich in Lateinamerika gelebt, die letzten sechs Jahre davon in Mexiko. Jachen Duri Schleich ist vor 20 Jahren zum ersten Mal nach Mexiko gekommen und der Liebe wegen geblieben. Der Bündner Architekt unterrichtet an der Uni nachhaltiges Bauen mit Holz. Noëmi Siegfried ist vor sechs Jahren nach Mexiko-City gezogen. Hier will die Selfmade-Designerin und Performance-Künstlerin durchstarten. DJ Leo Leonski feiert bereits Erfolge. Der Basler hat seine Basis vor zehn Jahren in die Mega-City verlegt und jettet für seine Gigs überall auf der Welt herum. Michelle Löliger ist halb Mexikanerin, halb Schweizerin und alleinerziehende Mutter. Die Fitnesstrainerin hat sich erst vor Kurzem in Mexiko niedergelassen, um näher bei ihren Eltern zu sein. Erstausstrahlung: 22.05.2026

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Die innenpolitische Diskussionsplattform der Schweiz: Politikerinnen und Politiker, Exponenten von Verbänden und Meinungsführerinnen aus Wirtschaft und Gesellschaft debattieren kontrovers über das Top-Thema der Woche.

Der fünffache Rodeoweltmeister Sonny (Robert Redford) hat sich aus dem gefährlichen Geschäft zurückgezogen und macht das grosse Geld mit Werbung für Frühstücksflocken. Für «Ranch Breakfast» trabt er im lächerlichen lila Kostüm mit blinkenden Lichtern durch Stadien und eröffnet Supermärkte. Am Abend ertränken er und seine beiden Kumpels ihren Frust im Alkohol. Für Sonnys Auftritt in Las Vegas steht ihm das neue Firmenmaskottchen, das Zwölf-Millionen-Dollar-Rennpferd Rising Star, zur Verfügung. An der Pressekonferenz wird Sonny mit den aggressiven Fragen der Fernsehreporterin Hallie Martin (Jane Fonda) belästigt. Bei den Proben merkt er, dass Rising Star mit Beruhigungsmitteln vollgepumpt wurde. Kurzerhand beschliesst er, sich und das Pferd aus der unwürdigen Lage zu befreien, und galoppiert aus dem Studio in die Prärie hinaus. Während der Konzern zur Jagd auf den «Pferdedieb» bläst, hat die Fernsehfrau Hallie andere Pläne. Sie will von Sonny eine exklusive Story. Mit der Kamera bewaffnet bleibt sie ihm hartnäckig auf den Fersen. Zuerst will Sonny die nervige Grossstadt-Lady mit allen Mitteln loswerden. Doch als ihm aufgeht, dass seine Sponsoren unwahre Geschichten über ihn in Umlauf bringen, ist er bereit, ihr seine Version der Ereignisse vor der Kamera zu erzählen. Hallie wird zu seiner Verbündeten. Gemeinsam brechen sie auf, um Rising Star in der freien Wildbahn auszusetzen.