TV Programm für SRF1 am 17.05.2026

Der letzte Tag im Shaolin-Tempel bricht an. Neun Tage lang haben Melanie Winiger, Nöldi Forrer, Tamy Glauser, Isabel Egli, Dario Cologna und Pat Burgener trainiert, geschwitzt, gezweifelt und sind über sich hinausgewachsen. Nun heisst es Abschied nehmen. Im Gasthaus des Tempels liegt Wehmut in der Luft. Bald packen alle ihre Koffer und treten die Rückreise an. Doch noch steht die grosse Prüfung vor der Tür. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer präsentiert den beiden Shaolin-Meistern Shifu Yan Lei und Shi Heng Yi die persönliche Stock-Choreografie - das Ergebnis tagelangen Trainings. Es geht nicht um Perfektion oder Tempo, sondern um Haltung und Engagement. Jede Bewegung soll Ausdruck der eigenen Reise sein. In der letzten Challenge wird es physisch und mental anspruchsvoll. Alle sollen ein Steinbrett mit der Hand durchschlagen - das Symbol für Kraft, Überwindung und Klarheit. Der Meister erinnert sie: «Nicht zu viel denken, sondern durchziehen.» Für Melanie wird es zur emotionalen Prüfung. Sie hat ihre Hand gebrochen und will mehr auf ihren Körper achten. Andererseits ist sie ehrgeizig und will an die Grenze gehen. Was wird sie tun? Auch Pat zweifelt. Als Musiker braucht er seine Hände zum Gitarrespielen - doch der kompetitive Sportler in ihm will nicht aufgeben. Wie weit wird er gehen? Das Staffelfinale von «Shaolin Challenge» zeigt, wie neun Tage Achtsamkeit, Meditation und körperliche Disziplin wirken können. Es geht um mehr als Training - es geht um innere Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Die sechs Teilnehmenden verlassen den Shaolin-Tempel in Südkorea nicht nur mit Muskelkater, sondern mit einem neuen Bewusstsein für sich selbst.

In der vierten Folge von «SRF bi de?Lüt?- Heimweh» kehrt Tobias Eisert nach drei Jahren Militäreinsatz im Kosovo zurück in die Schweiz. Viel Zeit zum Ankommen bleibt ihm jedoch nicht: Gemeinsam mit seiner Partnerin Stefanie wagt er den Schritt in die erste gemeinsame Wohnung im Kanton Zug. Nach einer langen Fernbeziehung prallen beim Umzug unterschiedliche Vorstellungen und Erwartungen aufeinander - eine erste Bewährungsprobe für den neuen Alltag zu zweit.? Im Lötschental im Wallis steht der Wiederaufbau von Blatten weiterhin im Zentrum. Doch nicht nur Häuser sollen neu entstehen, auch die?alte Tradition der Herrgottsgrenadiere soll wiederbelebt werden. Die historischen Uniformen wurden beim Bergsturz vollständig verschüttet. Nun sollen neue angefertigt werden. Beim Massnehmen dominiert aber ein anderes Thema: der neue Gefahrenzonenplan. Wer bekommt wo wie?viel Land? Und gibt es überhaupt ausreichend Bauland für den Wiederaufbau?? Derweil kommt Haziq als frischgebackener Vater in die Schweiz - jedoch ohne Frau und Kind. Er will Arbeit finden, um sich endlich seinen Traum von einer Rückkehr in die Schweiz dauerhaft erfüllen zu können. Unterkommen darf er bei seinem besten Freund Simson in Winterthur. Bereits am ersten Abend steht ein Klassentreffen an. Haziq freut sich auf die alten Freunde, doch der Anlass führt ihm auch schmerzlich vor Augen, dass viele von ihnen das Leben führen können, das ihm bisher verwehrt bleibt.

Loredana und Kilian Bamert haben ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Was 2017 mit der Gründung einer Videoagentur begann, entwickelte sich zu einem erfolgreichen Familienunternehmen. Heute produziert das Ehepaar, Eltern zweier Kinder, einen erfolgreichen Podcast und ist als Comedy-Duo auf diversen sozialen Plattformen zu sehen. Allein auf Tiktok haben die Bamerts alias «saturday.and.sunday» 1,5 Millionen Follower, wo sie die User mit kurzen Videos und Sketches unterhalten. Nun wagen sie den Schritt auf die Bühne und touren mit ihrem ersten Programm «Warum ist Sie/Er so?» quer durch die Schweiz. Im «Samschtig-Jass» im «Säntis - das Hotel» auf der Schwägalp feiern sie nicht nur ihren 10. Hochzeitstag, sondern lassen die Jass-Schweiz mit einer Comedy-Nummer auch an ihrem Erfolg teilhaben.

Pornografie im Web - Gefragter als die Informationen der SBB Die drei grössten Pornoseiten verzeichnen in der Schweiz monatlich über 20 Millionen Klicks. Weniger als Google und Youtube, aber deutlich mehr als die SBB. Für vier Prozent der Männer und ein Prozent der Frauen ist die freie Verfügbarkeit pornografischer Inhalte ein echtes Problem: Sie leiden unter einer Pornografie-Nutzungsstörung (PNS), im Volksmund «Pornosucht» genannt. Zwei junge Männer erzählen «Puls», wie sie als Teenager mit Pornografie in Kontakt kamen und den Konsum bald nicht mehr im Griff hatten. Pornografie in der Forschung - Wann wird die Lust zur Last? «Es ist nicht die Menge an Pornokonsum, die schädlich ist. Süchtig ist, wer seinen Konsum nicht mehr kontrollieren kann», sagt Rudolf Stark. Als einer von wenigen Wissenschaftlern forscht er an der Uni Giessen seit über 20 Jahren über Pornografie und Pornosucht. Eine Erkenntnis daraus: Je länger ein starker Pornokonsum anhält, desto schwieriger wird die Entwöhnung. Pornografie und Jugendliche - Sensibilisierung ist wichtig Wer in jungen Jahren die Kontrolle über seinen Pornokonsum verliert, hat es später nicht leicht, ein «normales» Verhältnis dazu zu entwickeln. Fachleute sprechen sich deshalb dafür aus, früh für das Thema zu sensibilisieren. Beim Besuch einer Schulklasse erfährt «Puls»-Host Tama James-Vakeesan, dass erste unfreiwillige Kontakte zu Pornobildern bereits mit sieben Jahren stattgefunden hatten. Ein schwieriger Moment für die junge Mutter. Pornografie und Partnerschaft - Risiko oder Chance? Die Sexual- und Paartherapeutin Ursina Donatsch erlebt in ihrem beruflichen Alltag, wie Pornografie Beziehungen belasten, aber auch bereichern kann. Ihr wichtigster Rat für Paare: darüber reden. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema Pornokonsum Ist mein Pornokonsum noch normal oder sollte ich mir Gedanken machen? Wie kann ich mit dem Thema in meiner Partnerschaft besser umgehen? Und wie soll ich reagieren, wenn Kinder oder Jugendliche mit pornografischen Inhalten konfrontiert werden? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Für Menschen mit Demenz ist der Alltag anders als früher: Das Kurzzeitgedächtnis lässt nach, während ältere Erinnerungen länger erhalten bleiben. Die Sendung besucht ein auf Demenz spezialisiertes Wohn- und Pflegezentrum und zeigt, wie Betroffene durch strukturierte Abläufe und einfache Aufgaben in den Alltag eingebunden werden. Eine Expertin zeigt im Studio, wie der Umgang mit Menschen mit Demenz im Alltag besser gelingen kann. Gezielte Krebstherapie Bei einer Chemotherapie werden nicht nur Krebszellen, sondern auch gesunde Zellen im Körper angegriffen. Eine neue Therapie verfolgt einen gezielteren Ansatz: Radioliganden sind radioaktiv markierte Substanzen, die fortgeschrittene Tumoren spezifisch bekämpfen. Gesunde Zellen bleiben dabei weitgehend unversehrt. Stress im Alltag reduzieren Zu viel Druck im Alltag? In der Rubrik PRÄVENTIONHEUTE zeigen wir, wie Sie Stress in den Griff bekommen. Mit einfachen Strategien und alltagstauglichen Tipps lässt sich die Belastung reduzieren und das Wohlbefinden nachhaltig stärken.

Nachdem der Spanier Justo Gallego Martínez mit 27 Jahren den Kampf gegen die Tuberkulose gewann, beschloss er, aus Dankbarkeit eine Kirche zu errichten. Da er für das Bauwerk weder einen Bauplan noch eine Baugenehmigung und schon gar keinen Auftrag der römisch-katholischen Kirche hatte, arbeitete der ehemalige Trappistenmönch meist allein und mit alten Ziegelsteinen oder anderem übrig gebliebenem Material wie Betonelementen, Velorahmen und Ölfässern. Gallego Martínez galt lange als verrückter Mönch, doch seit ihn eine Werbekampagne für ein Erfrischungsgetränk 2005 landesweit bekannt machte, pilgerten immer mehr Leute nach Mejorada del Campo, rund 20 Kilometer östlich von Madrid. 2021 ist der Kirchenbaumeister gestorben. Seine Basilika bleibt - vorerst - unvollendet. Ein Film von Denis Dobrovoda. Wiederholung vom 18. Juni 2023.

Kurt Hirschfeld wurde in eine deutsch-jüdische Familie geboren. Er arbeitete in Moskau mit der Theaterlegende Wsewolod Meyerhold und schrieb für die «Neue Zürcher Zeitung». Als Stalin begann, die Intellektuellen in Russland zu verfolgen, floh Hirschfeld in die Schweiz. In Zürich wurde er Dramaturg und später Theaterdirektor am Schauspielhaus. Nach seinem Tod geriet sein Name in Vergessenheit. Die Regisseurin Stina Werenfels und Regisseur Samir treffen Kurt Hirschfelds Tochter Ruth Hirschfeld. Sie erzählt die Geschichte ihres Vaters ganz persönlich.

Lofoten: Schroffes Land und weite Fjorde kennzeichnen den norwegischen Archipel. 200 Kilometer nördlich des Polarkreises verteilen sich auf einer Küstenlänge von 150 Kilometern mehrere Dutzend Inseln. Von der Natur begünstigt, nimmt die Fischerei hier einen ganz besonderen Stellenwert ein.

Der letzte Tag im Shaolin-Tempel bricht an. Neun Tage lang haben Melanie Winiger, Nöldi Forrer, Tamy Glauser, Isabel Egli, Dario Cologna und Pat Burgener trainiert, geschwitzt, gezweifelt und sind über sich hinausgewachsen. Nun heisst es Abschied nehmen. Im Gasthaus des Tempels liegt Wehmut in der Luft. Bald packen alle ihre Koffer und treten die Rückreise an. Doch noch steht die grosse Prüfung vor der Tür. Jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer präsentiert den beiden Shaolin-Meistern Shifu Yan Lei und Shi Heng Yi die persönliche Stock-Choreografie - das Ergebnis tagelangen Trainings. Es geht nicht um Perfektion oder Tempo, sondern um Haltung und Engagement. Jede Bewegung soll Ausdruck der eigenen Reise sein. In der letzten Challenge wird es physisch und mental anspruchsvoll. Alle sollen ein Steinbrett mit der Hand durchschlagen - das Symbol für Kraft, Überwindung und Klarheit. Der Meister erinnert sie: «Nicht zu viel denken, sondern durchziehen.» Für Melanie wird es zur emotionalen Prüfung. Sie hat ihre Hand gebrochen und will mehr auf ihren Körper achten. Andererseits ist sie ehrgeizig und will an die Grenze gehen. Was wird sie tun? Auch Pat zweifelt. Als Musiker braucht er seine Hände zum Gitarrespielen - doch der kompetitive Sportler in ihm will nicht aufgeben. Wie weit wird er gehen? Das Staffelfinale von «Shaolin Challenge» zeigt, wie neun Tage Achtsamkeit, Meditation und körperliche Disziplin wirken können. Es geht um mehr als Training - es geht um innere Ruhe, Stärke und Selbstvertrauen. Die sechs Teilnehmenden verlassen den Shaolin-Tempel in Südkorea nicht nur mit Muskelkater, sondern mit einem neuen Bewusstsein für sich selbst.

In der vierten Folge von «SRF bi de?Lüt?- Heimweh» kehrt Tobias Eisert nach drei Jahren Militäreinsatz im Kosovo zurück in die Schweiz. Viel Zeit zum Ankommen bleibt ihm jedoch nicht: Gemeinsam mit seiner Partnerin Stefanie wagt er den Schritt in die erste gemeinsame Wohnung im Kanton Zug. Nach einer langen Fernbeziehung prallen beim Umzug unterschiedliche Vorstellungen und Erwartungen aufeinander - eine erste Bewährungsprobe für den neuen Alltag zu zweit.? Im Lötschental im Wallis steht der Wiederaufbau von Blatten weiterhin im Zentrum. Doch nicht nur Häuser sollen neu entstehen, auch die?alte Tradition der Herrgottsgrenadiere soll wiederbelebt werden. Die historischen Uniformen wurden beim Bergsturz vollständig verschüttet. Nun sollen neue angefertigt werden. Beim Massnehmen dominiert aber ein anderes Thema: der neue Gefahrenzonenplan. Wer bekommt wo wie?viel Land? Und gibt es überhaupt ausreichend Bauland für den Wiederaufbau?? Derweil kommt Haziq als frischgebackener Vater in die Schweiz - jedoch ohne Frau und Kind. Er will Arbeit finden, um sich endlich seinen Traum von einer Rückkehr in die Schweiz dauerhaft erfüllen zu können. Unterkommen darf er bei seinem besten Freund Simson in Winterthur. Bereits am ersten Abend steht ein Klassentreffen an. Haziq freut sich auf die alten Freunde, doch der Anlass führt ihm auch schmerzlich vor Augen, dass viele von ihnen das Leben führen können, das ihm bisher verwehrt bleibt.

Das Great Barrier Reef ist eines der sieben Weltwunder der Natur und gehört zum Weltnaturerbe der Unesco. Wie alle Korallenriffe bildet es ein einzigartiges Ökosystem, dessen Artenvielfalt für das Gleichgewicht der Ozeane unerlässlich ist. Doch heute ist es aufgrund der Erderwärmung in Gefahr. Ein Team von engagierten australischen Wissenschaftlerinnen setzt alles daran, dieses Naturparadies zu retten. Die Herausforderung ist riesig und die Zeit drängt. Raine Island im Norden des Great Barrier Reef ist der weltweit grösste Nistplatz der Grünen Meeresschildkröte. Jedes Jahr kommen mehr als 60'000 Tiere auf die kleine Insel. Sie sind für das ökologische Gleichgewicht der Korallenriffe wichtig, denn sie ernähren sich von Algen, die die Korallen befallen und ersticken können. Doch der Anstieg des Meeresspiegels und zunehmende Stürme zerstören die Inselufer und machen den Nestbau immer schwieriger. Wenn die Schildkröten es trotzdem schaffen, laufen sie Gefahr, dass ihre Eier weggeschwemmt werden und absterben. Fünf Jahre lang arbeitet ein Team von engagierten Helferinnen daran, die Strände umzugestalten, anzuheben und wieder zugänglich zu machen. Bald ist Brutzeit. Wird es den Wächtern des Great Barrier Reef gelingen, dieses Naturparadies zu retten und die Katastrophe abzuwenden?

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Auf Miras Weingarts Bucket-List steht ein Trip mit dem Motorrad in Sambia. Doch dann passiert es: Mira stürzt mitten in der Wüste Sambias vom Motorrad, weil sie im tiefen Sand den Halt verliert. Obwohl die Tränen fliessen, gibt Mira nicht auf. Mit Entschlossenheit kämpft sie sich zurück auf die Beine, startet den Motor erneut und setzt ihre Reise fort. Ausserdem will Mira im Sambesi, dem grössten Fluss im Land, fischen gehen. Kein einfaches Unterfangen, denn die Boote der lokalen Fischer sind alles andere als stabil und im Fluss warten Flussnilpferde und Krokodile. Ein Ritual, organisiert durch die lokalen Fischer, soll Mira auf dem Fluss beschützen. Das Ritual beinhaltet vor allem eins: Sie muss einen Bananenschnaps trinken. Auch Jonny Fischer hat in Lappland zu kämpfen. Erst mit der Hitze in der Sauna, danach mit dem eiskalten Wasser im Bad danach. Und unterwegs im Auto auf einsamer Strecke, droht gar noch das Benzin auszugehen. Doch dann taucht irgendwo im Nirgendwo eine kleine Tankstelle auf. Jonny verbringt eine Nacht in einer speziellen Unterkunft mitten auf einem See in absoluter Stille und mit einem atemberaubenden Farbenspektakel. Zum zweiten Mal auf seiner Reise tauchen Nordlichter auf.

Der Vierwaldstättersee ist der symbolträchtigste See der Schweiz. Seine sieben Arme greifen weit ins Land hinein. Die imposante Landschaft beeindruckt durch ihre Schönheit, birgt jedoch auch Herausforderungen. Menschen aus der Region erzählen von ihrem Berufsalltag und dem Verhältnis zum See.

Das Spitzmaulnashorn galt in der Serengeti als so gut wie ausgerottet. Tausende Tiere fielen wegen ihrer begehrten Nasen-Hörner Wilderern zum Opfer. Auch Dank Unterstützung durch die Freunde der Serengeti Schweiz (FSS) gilt ihr Bestand heute als weitgehend gesichert. Ein Bericht von Mitja Rietbrock.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Frutigen BE, 17. Mai 2006, 03.00 Uhr: Ein 300 Tonnen schwerer Bauzug mit drei Personen an Bord setzt sich in Bewegung. Nach fünf Fahrminuten bemerken die Lokführer, dass die Bremsen nicht funktionieren. Die nächsten Kilometer geht es nur noch bergab. Verzweifelt rufen sie bei den Fahrdienstleitern in der Zentrale in Spiez um Hilfe. Jene Fahrdienstleiter, die den Zug in den letzten Minuten lenkten und damit über Leben und Tod entscheiden mussten, halfen SRF bei der Recherche und sprachen über die Details des Unfalls. Sie werden von den Schauspielern Jonathan Loosli und Michael Neuenschwander verkörpert. Ausserdem erlauben originale Funk- und Telefongespräche aus jener Nacht, das Unglück detailliert nachzuzeichnen. Im TV eröffnet der Geisterzug die neue Samstagabend-Reihe «Es geschah am…». Darin werden Ereignisse der jüngeren Schweizer Geschichte thematisiert. Der Film verdichtet nachgestellte Szenen auf der Schiene und in der Leitstelle mit Aussagen von Beteiligten, Opfern und Augenzeugen zu einem vielschichtigen Doku-Drama.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Er lebt in Oslo, bewirbt sich um politisches Asyl und möchte nach eigener Aussage «Frieden finden». Seiner Integration in Norwegen steht er aber selbst im Weg, denn Andrej ist trotz seiner Flucht aus Putins Reich überzeugter russischer Patriot. Er hat Wagner und dem Krieg entsagt, aber ob er sein inneres Russland je hinter sich lassen kann, ist völlig offen. Erstausstrahlung: 17.05.2026