TV Programm für SRF1 am 04.05.2026

Die sechs Prominenten stehen im Shaolin-Tempel vor einer riesigen Herausforderung: 600 Kilo schwere Sandsäcke warten darauf, eine steile Treppe hinaufgetragen zu werden. Die zwei Meister geben der Gruppe den Auftrag, sich in zwei Teams aufzuteilen. Ziel ist es, gemeinsam Stärke, Durchhaltewillen und Teamgeist zu beweisen. Nicht Tempo oder Rekorde zählen, sondern Gruppenarbeit, mentale Kraft und gegenseitige Unterstützung. Melanie Winiger, Pat Burgener, Nöldi Forrer, Dario Cologna, Tamy Glauser und Isabel Egli machen sich an die Arbeit. Wer bricht ein? Wer wächst über sich hinaus? Zur Halbzeit im Tempel ist Nöldi Forrer am Limit. Eigentlich wollte der Schwingerkönig in den Tempel reisen, um zur Ruhe zu kommen. Doch die innere Unruhe lässt ihn nicht los. Bei einer Tasse Tee mit Meister Shi Heng Yi spricht er über Stress und Schlafstörungen. Der Meister erkennt schnell den wahren Kern: Nöldis Drang, alles im Geschäft zu kontrollieren. Klar ist: Nöldi muss den Stress regulieren. Aber nur wie? Später im Gasthaus öffnet sich Nöldi weiter. Er erzählt von den hohen Belastungen, die er trägt. Er führt mehrere Käsereien, hat hohe Erwartungen von seinem Umfeld und eine finanzielle Belastung. Er ist in den letzten Jahren in eine grosse Verantwortung gerutscht, ohne das zu wollen. Der Spagat zwischen Pflicht und persönlichem Frieden scheint immer schwieriger. Am Ende des Tages lädt Shi Heng Yi die Gruppe in die Meditationshalle ein. Bei einer intensiven Atemübung sollen alle loslassen, den Körper spüren, den Geist klären. Die sechs Teilnehmenden atmen immer schneller und beginnen zu hyperventilieren. Im Raum wird es immer lauter und die Atemstösse immer heftiger. Ein Zeichen, dass die Gruppe dem Meister vertraut und immer mehr zu sich selbst findet.

Das Slow-TV-Format «Schweiz von oben» zeigt auf einzigartige Weise die Schönheit der Schweiz aus einer neuen Perspektive. In dieser Episode fliegen die Zuschauenden über die majestätischen Gipfel des Alpsteins. Ruhige, erhabene Klänge - komponiert von Steven Parry und Christian Zehnder - unterstreichen die atemberaubende Schönheit der Landschaften und schaffen eine meditative Atmosphäre. «Schweiz von oben» - eine einzigartige Reise durch die Schweiz.

Im Kosovo sitzt?Tobias Eisert derweil buchstäblich auf gepackten Koffern. Drei Jahre lang waren die Militärcontainer auf der Swisscoy-Basis sein Zuhause, die Kameraden seine Ersatzfamilie. Nun heisst es Abschied nehmen - in eine ungewisse Zukunft. Was wird ihn in der Schweiz erwarten? Ein Neuanfang ohne klare Perspektiven fällt ihm schwer. In Malaysia trifft Haziq Salim zum ersten Mal seine frischgeborene Nichte und besucht seine Schwester. Das Wiedersehen der Geschwister ist jedoch nicht nur herzlich - es zeigt auch die Schattenseiten ihres Lebens fernab der Heimat. Zwei der drei fühlen sich in Malaysia fremd, eingeengt und unglücklich. Die Sehnsucht nach der Schweiz, ihrem Zuhause, ist bei ihnen gross und allgegenwärtig. Im Lötschental erleben die Bellwalds einen schmerzhaften Moment: Die beiden Kinder sehen zum ersten Mal ihr zerstörtes Zuhause. Ihr Haus steht nach dem Bergsturz mitten in einem neu entstandenen See - nichts ist mehr zu retten. Über eine provisorische Notstrasse gelangt die Familie erstmals wieder auf ihre Alp. Ein kleiner, aber bedeutender Ort der Geborgenheit in einer Zeit, in der ihnen die Heimat wortwörtlich weggebrochen ist.

Künstliche Intelligenz macht das Programmieren dank Vibe Coding zum Gamechanger. Einstein macht das Experiment: Kann jeder und jede ein eigenes Computerprogramm oder eine APP schreiben? Und fragt: Wer wird am Ende auf dem Arbeitsmarkt bestehen - die KI oder der Mensch?

Über 40 verschiedene Sorten blühen hier im Herbst und bringen zum Abschluss der Saison nochmals ganz viel Blüten und Farben in den Garten. Ein einmaliges Spektakel, das sich in dieser Fülle in kaum einem anderen Garten in der Schweiz bestaunen lässt.

Pia (Birte Hanusrichter) und John (Heiko Ruprecht) haben sich vor sechs Monaten in Amsterdam zwischen zwei Flügen kennengelernt. Beide waren auf der Rückreise, sie nach Deutschland, er nach Neuseeland. Zwischen den beiden hat es so gefunkt, dass sie sich Hals über Kopf ein halbes Jahr später in Andalusien am Felsen von Gibraltar verabredet haben. Sechs Monate später steht Pia allein in Gibraltar. Wegen eines ausgefallen Fliegers ist sie vier Stunden zu spät. Nur die nette, junge Taxifahrerin Flora (Collien Ulmen-Fernandes) ist bei ihr. Mit Flora ist Pia vom Flughafen in Sevilla bis nach Gibraltar gefahren. Genügend Zeit, um ihr die ganze romantische Geschichte mit John zu erzählen. Doch von Romantik ist gerade nicht mehr viel zu spüren. Pia gibt sich alle Mühe, die Enttäuschung zu verbergen, John verpasst zu haben. Wer weiss, ob er überhaupt da war. Anrufen kann sie ihn nicht, da die beiden damals keinerlei Daten ausgetauscht haben. Die analoge Welt sollte wieder eine Chance bekommen. Pia ist fest entschlossen, ihren Andalusien-Urlaub nun so gut es geht zu geniessen, und nimmt die Einladung von Flora dankend an, mit nach Cádiz zu einer Hochzeit zu fahren. Spätestens als Pia dort auf Diego (Patrick Fernandez) trifft, einen engagierten und charmanten Spanier, kann sie den eigentlichen Grund ihre Reise vorerst vergessen. Mit Diego erlebt Pia Andalusien und die wunderschöne Stadt Cádiz von einer ganz anderen, nicht nur touristischen Seite. Dass er sich in seiner Freizeit gegen die ungerechten Zwangsräumungen engagiert, imponiert ihr. Der Urlaub scheint gerettet - bis ihr in Ronda John über den Weg läuft. Pia weiss weder, wie sie Diego oder John diese verzwickte Situation erklären soll, noch weiss sie, wo sie mit ihren Gefühlen steht. John ist zuverlässig und verbindlich, zudem ein erfolgreicher Geschäftsmann. Diego ist ein Abenteurer mit dem Herz am rechten Fleck und ohne jede gesicherte Zukunft. Am Ende muss Pia ihre Entscheidung ganz allein treffen, die so oder so ihr Leben grundsätzlich auf den Kopf stellen wird.

Am 2. Oktober 2018 ging eine Nachricht um die Welt: Jamal Khashoggi, ein saudischer Journalist und Kolumnist der «Washington Post», hatte das saudische Konsulat in Istanbul betreten und war seither wie vom Erdboden verschluckt. In den darauffolgenden Wochen kamen immer mehr Details ans Tageslicht. Khashoggi war von einem Killerkommando ermordet, seine Leiche zerstückelt und entsorgt worden. Der saudische Kronprinz Mohammed bin Salman - oder «MBS», wie er häufig genannt wird - bestreitet bis heute, etwas mit diesem Fall zu tun zu haben. Doch Berichte der US-Geheimdienste und der Vereinten Nationen kamen zu einem anderen Schluss: Es sei sehr wahrscheinlich, dass MBS, der Saudi-Arabien faktisch regiert, die Ermordung Khashoggis angeordnet habe. Der junge, schillernde Kronprinz geriet ins Kreuzfeuer der Kritik, wurde auf der internationalen Bühne gemieden. Doch nur für kurze Zeit. Denn die riesigen Erdölreserven seines Landes machen MBS zu einem der mächtigsten Männer der Welt. Selbst der US-Präsident kann sich seinem Einfluss nicht entziehen. «Das neue Saudi-Arabien», die zweite Episode des zweiteiligen Dokumentarfilms, zeigt, wie MBS sein Land transformiert - und es gleichzeitig erbarmungslos im Griff hält. Denn auch wenn Saudi-Arabien sich unter seiner Führung gesellschaftlich öffnet, kulturelle und sportliche Grossanlässe durchgeführt und Frauen mehr Freiheiten eingeräumt werden, ist das saudische Regime noch immer eines der repressivsten der Welt. Der britische Filmemacher Colin Murray sprach mit Dissidenten, Diplomatinnen und Personen, die in direktem Kontakt zu MBS stehen. Und er zeigt: Jamal Khashoggi mag das prominenteste Opfer sein, doch seine Ermordung steht für ein grösseres, brutales System. Erstausstrahlung: 03.05.2026

Das fünfte und letzte Menu zum Motto «Sesam» kocht heute Stephan aus Lichtensteig SG. Der 58-jährige Primarlehrer hat in seinem Zuhause eine richtige Instrumentensammlung, damit jederzeit Musik gespielt werden kann. Seinen Gästen serviert er einen «Pinkel». Was sich dahinter wohl verbirgt?

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Über 40 verschiedene Sorten blühen hier im Herbst und bringen zum Abschluss der Saison nochmals ganz viel Blüten und Farben in den Garten. Ein einmaliges Spektakel, das sich in dieser Fülle in kaum einem anderen Garten in der Schweiz bestaunen lässt.

Nach zwei Monaten Babypause zu Hause im Tal fliegt Hüttenwartin Debi Schwitter zum Saisonende mit ihren beiden kleinen Kindern wieder auf die über 2600 Metern Höhe gelegene Oberaletschhütte im Kanton Wallis. Ihr Mann Peter, seit 13 Jahren Hüttenwart mit Leib und Seele, würde gerne mit ihnen als Hüttenwartfamilie weiterhin zur Hälfte des Jahres auf der Hütte leben. Doch bald wird klar: Die engen Platzverhältnisse sind alles andere als ideal. Auf der Fridolinshütte im Kanton Glarus hat Gabi Aschwanden ganz besondere Gehilfen bekommen. Es sind sechs Menschen mit einem Handicap. Im Rahmen einer Projektwoche bekommen sie Einblick in den Hüttenwartjob. Schon anfangs Saison hat sich Gabi zum Ziel gesetzt, mit aussergewöhnlichen Ideen und Projekten, sei es mit Behinderten oder in ihrem Nebenjob als Wanderleiterin, ihren Hüttenwartalltag zu durchbrechen. Am letzten Tag der Saison zieht sie Bilanz. Auf der Rotondohütte im Kanton Uri haben die beiden Hüttenwartinnen Jeanne Richenberger und Tanja Pfammatter ihre erste Sommersaison hinter sich. Die beiden Neueinsteigerinnen bereuen ihren Wechsel vom Stadt- zum Hüttenleben keinen Moment, auch wenn der 24-Stunden-Job als Hüttenwartinnen ziemlich ermüdend ist. Darum wollen sie selbst den Bergherbst geniessen und etwas entspannen. Doch viel Zeit bleibt ihnen nicht. Bald beginnt die Skitourensaison, und die Hütte benötigt neue Vorräte.

Im Kosovo sitzt?Tobias Eisert derweil buchstäblich auf gepackten Koffern. Drei Jahre lang waren die Militärcontainer auf der Swisscoy-Basis sein Zuhause, die Kameraden seine Ersatzfamilie. Nun heisst es Abschied nehmen - in eine ungewisse Zukunft. Was wird ihn in der Schweiz erwarten? Ein Neuanfang ohne klare Perspektiven fällt ihm schwer. In Malaysia trifft Haziq Salim zum ersten Mal seine frischgeborene Nichte und besucht seine Schwester. Das Wiedersehen der Geschwister ist jedoch nicht nur herzlich - es zeigt auch die Schattenseiten ihres Lebens fernab der Heimat. Zwei der drei fühlen sich in Malaysia fremd, eingeengt und unglücklich. Die Sehnsucht nach der Schweiz, ihrem Zuhause, ist bei ihnen gross und allgegenwärtig. Im Lötschental erleben die Bellwalds einen schmerzhaften Moment: Die beiden Kinder sehen zum ersten Mal ihr zerstörtes Zuhause. Ihr Haus steht nach dem Bergsturz mitten in einem neu entstandenen See - nichts ist mehr zu retten. Über eine provisorische Notstrasse gelangt die Familie erstmals wieder auf ihre Alp. Ein kleiner, aber bedeutender Ort der Geborgenheit in einer Zeit, in der ihnen die Heimat wortwörtlich weggebrochen ist.

Ein Querschnitt durch Beat Schlatters Karriere: Für den «Kassensturz» testete er Weihnachtsbaumhalter und den Schnapsgehalt im Kafi fertig. Mit dem Cabaret Götterspass nahm er Peinlichkeiten einer Hochzeit aufs Korn. Und dann fuhr er im Käseanzug Pirmin, Peter & Co. um die Ohren - jedenfalls fast.

Friedrich Müggels und seine Freundin Irina Belova werden nach einem schweren Autounfall in die Sachsenklinik eingeliefert. Friedrich muss die Milz entfernt werden. Irina hat zwei gebrochene Rippen und eine Prellung im Gesicht. In einem vertraulichen Gespräch deutet Irina gegenüber Pflegerin Jasmin an, dass sie sich kurz vor dem Unfall mit ihrem Freund gestritten hat. Jasmin bespricht sich mit Dr. Lilly Phan, da sie einen Fall von häuslicher Gewalt vermutet. Doch nach aussen hin suggeriert das Paar völlige Harmonie. Lilly und Jasmin suchen immer wieder das Gespräch mit Irina und bieten ihre Hilfe an. Als Jasmin Zeugin einer Auseinandersetzung zwischen Friedrich und Irina wird, erkennt sie ihren Fehler. Miriam Schneider liegt seit Längerem mit einer schweren Erkältung im Bett. Cosmo ist mit ihrem desolaten Zustand völlig überfordert und ruft heimlich Miriams Mutter Linda an, die sofort nach Leipzig kommt. Sie vermutet zunächst Liebeskummer nach der Trennung von Rieke, bringt Miriam aber in die Klinik, damit sie körperlich durchgecheckt wird. Dr. Kathrin Globisch erkennt Miriams kritischen Zustand und vermutet, dass mehr dahintersteckt als Liebeskummer oder eine Erkältung. Dr. Philipp Brentano wird von Dr. Kaminski auf unbestimmte Zeit beurlaubt, weil Sybille Keller, die Mutter seines Cochlea-Implantat-Patienten Joshua, eine Klage wegen Körperverletzung gegen ihn eingereicht hat. Wenn sie erfolgreich ist, droht Philipp seine Approbation als Arzt zu verlieren.

Minna Ehrenfeld begleitet ihren Mann Ephraim in die Sachsenklinik, wo er eine Knieprothese erhalten soll. Als Minna plötzlich einen Zusammenbruch erleidet, bekommt sie Angst, dass sie nicht überlebt, und beichtet Dr. Philipp Brentano ihr dunkles Geheimnis. Darren Macneil bekommt beim Fahrradfahren einen MS-Schub und stürzt schwer. Er schafft es gerade noch, sein Handy zu ertasten, und ruft eher zufällig Arzu an, die ihm sofort zu Hilfe eilt. Bevor sie einen Rettungswagen rufen kann, offenbart er ihr seine MS-Erkrankung, und zwischen ihnen kommt es zu einem Kuss. Kathrin Globisch kann es kaum fassen, als sie nach einem Spaziergang mit Roland Heilmann zurückkehrt und plötzlich Martin Stein vor der Klinik steht. Er hat Neuigkeiten, die vor allem Roland überraschen.

Das Guetnachtgschichtli «Animanimals» dreht sich um lustige Tiere, die fröhlich aus der Reihe tanzen. In kurzen Abenteuern stehen sie vor absurden Herausforderungen, die sie mit viel Charme und Humor meistern. Dabei lernen alle eine kleine Lektion fürs Leben und die Welt wird um einiges bunter.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Den Start in die neue Woche «Mini Chuchi, dini Chuchi» macht Beatrice aus Oberwil-Lieli AG. Die 49-Jährige nimmt in ihrer Freizeit gerne Hammer und Meissel in die Hand und kreiert Figuren und Objekte. Das Motto «Feta» kombiniert sie mit Lachs und Ofengemüse.

So lernte sie vor 20 Jahren eine Technik aus dem asiatischen Raum kennen, bei der spezielle Mikroben Boden und Pflanzenwachstum verbessern. Seither schwört sie auf die Wirkung ihrer Mikroben, dank derer sie auch Gemüse wie Karotten und Kabis im Winter im Beet stehen lassen könne.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Wenig Hilfe durch Antibiotika - Neue Hoffnung Viren Reto Weibel leidet seit Geburt an zystischer Fibrose, die unter anderem zu einer Verschleimung der Lunge führt. Im Schleim sammeln sich Bakterien an, die die Lunge angreifen und mit Antibiotika bekämpft werden müssen. Da die Wirkung dieser Medikamente wegen Resistenzen laufend abnimmt, sinkt auch die Lebensqualität deutlich. Eine experimentelle Phagentherapie könnte Besserung bringen - falls Reto Weibel dazu Zugang erhält. Hilfe durch Viren - Experiment gelungen José Vidal leidet an einer Lungeninfektion wegen antibiotikaresistenten Bakterien. Als kaum mehr Hoffnung auf Heilung besteht, greifen Genfer Ärzte zu einer experimentellen Therapie: Sie lassen ihn Bakteriophagen inhalieren - Viren, welche nur die krankmachenden Bakterien angreifen. Mit Erfolg. Der Infekt ist unter Kontrolle und José Vidals Lebensqualität hat sich deutlich verbessert. Einsatz trotz fehlender Evidenz - So macht es Belgien In Georgien ist die Phagentherapie seit Jahrzehnten Teil der medizinischen Grundversorgung. Was Menschen aus aller Welt nach Tiflis reisen lässt, um hartnäckige Infekte dort behandeln zu lassen. Nach den Regeln evidenzbasierter Medizin wurden die georgischen Therapieerfolge jedoch nie untersucht, was sie für eine Zulassung in der Schweiz wertlos macht. Belgien zeigt einen Ausweg aus dem Dilemma: Seit 2018 ist dort eine spezielle Regelung in Kraft, die den Einsatz von Phagenpräparaten erleichtert und deren geprüfte Anwendung sicherstellt. Einsatz für die Evidenz - Forschung in der Schweiz An den Unikliniken in Zürich, Bern, Genf und Lausanne wird rege an Phagen geforscht. So ist man in Lausanne etwa daran, ein Programm für personalisierte Phagentherapie zu etablieren. Es umfasst alle Phasen bis hin zur Produktion, Reinigung und Verabreichung der Phagenpräparate. Im Rahmen dieses Programms plant das Universitätsspital Lausanne nun eine klinische Studie für Patientinnen und Patienten mit Lungeninfekten. Wie weiter in der Schweiz? - Gemeinsame Suche nach Lösungen Das «Forum Phagentherapie» bringt in der Schweiz Expertinnen und Experten aus dem Gesundheitswesen, Patientinnen und Patienten sowie Politikerinnen und Politiker zusammen, um über die Rolle dieser experimentellen Behandlungsform zu diskutieren. «Puls» gibt Einblicke in die Arbeit des Forums zur Förderung der Phagentherapie in der Schweiz. «Puls»-Chat - Fragen und Antworten zum Thema «hartnäckige Infekte» Leiden Sie an einem hartnäckigen Infekt? Klingt er einfach nicht ab oder kehrt er immer wieder zurück? Gibt es Alternativen zum Einsatz von Antibiotika? Und wie kann ich mich vor resistenten Keimen schützen? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.