Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 15.10., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott

Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 04.10., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 04.10., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 04.10., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Wild & Weiblich 05.10., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Wild & Weiblich 05.10., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 05.10., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.10., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.10., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 06.10., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 06.10., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.10., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.10., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 06.10., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 06.10., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym 07.10., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym 07.10., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 07.10., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 07.10., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 07.10., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 07.10., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 08.10., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.10., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.10., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 08.10., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 08.10., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk