TV Programm für BR am 27.10.2020

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreicht man, indem nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainiert werden. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt die Gelenke bei jeder Bewegung. Verbessert werden Haltung und Lungenvolumen, die Schultern gestärkt, die Taille und das Gesäß geformt, der Bauch und die Oberschenkel gestrafft. Durch das gezielte sensomotorische Training tritt man sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Das funktionelle Training ist abwechslungsreich und schult alle Sinne.

Mit Hingabe füttert und beobachtet Roland Lutz in der Wilhelma die Spinnen. Sie sind ausgesprochen nützlich und große Baumeister. Ein Publikumsmagnet für alle Wilhelma-Besucher ist die Raubtierfütterung. Diesmal gibt es Pferdefleisch. Die Elefanten dagegen sind glücklich über vegetarische Kost und die stammt auch noch aus eigener Herstellung: Im Gewächshaus wuchsen die Bananenstauden schon bis zum Dach - höchste Zeit, die Machete anzulegen!

Sau Rosi frisst und faulenzt am liebsten, Bewegung ist nicht ihr Ding. Das hinterlässt natürlich Spuren. Im Zoo ist man sich einig: Rosi ist zu dick. Doch wie viel das Minischwein wirklich wiegt, weiß niemand. Deshalb soll es zum ersten Mal auf die Waage. Die Brillenpinguine leben seit einiger Zeit Tür an Tür mit ihr, doch gesehen haben sie die Baikalrobbe Vera noch nie. Jetzt steht endlich das erste Treffen bevor. Während Vera ziemlich cool bleibt, ist bei den Pinguinen Fracksausen angesagt: Vera ähnelt einem Seebären - und die sind in freier Natur Fressfeinde der Pinguine ... Bei den Mönchssittichen gab schon mehrere Tote - und vier der Mönchssittiche haben nur noch ein Bein! Kommissar Jens Hirmer will nun ermitteln und baut Überwachungskameras auf. Sie sollen aufzeichnen, wer oder was sich nachts der Voliere nähert. Sein Verdacht: entweder ein Waschbär, eine Eule oder ein Marder. Ingo, ein kleiner Kubaflamingo, ist erst wenige Tage alt. Seitdem er aus dem Ei geschlüpft ist, wird er von Ziehmama Sabine Olbrich groß gepäppelt. Nun steht sein erstes Badeerlebnis an.

Die Pyrenäen bilden die mehr als 400 Kilometer lange Grenze zwischen Frankreich und Spanien. Auf französischer Seite wurde das Hochgebirge 1967 auf einem Viertel seiner Länge zum Nationalpark erklärt. In dem 500 Quadratkilometer großen Schutzgebiet erheben sich die Berggipfel bis auf 3.000 Meter. An den Klippen von Asté-Beon im Ossau-Tal befindet sich die größte Geierkolonie außerhalb Spaniens. In den Tälern leben die letzten Braunbären der französischen Pyrenäen und in den Sommermonaten lassen sich Pyrenäen-Gämsen auf den Bergwiesen oberhalb der Baumgrenze beobachten. Die grazilen Kletterer sind das Symbol des Nationalparks. Sie waren in den 1950er-Jahren nahezu ausgerottet, doch seitdem sie unter Schutz stehen, hat sich ihr Bestand fast verzehnfacht. Einer der Väter des Erfolgs ist Jean-Paul Crampe. Seit 30 Jahren erforscht er Gämsen im Tal von Cauterets. Hoch über dem Vallée d'Aspe verbringt Patrice Gouin mit seinen 500 Schafen den Sommer. Er gehört zu den wenigen Bergbauern, die noch im Rhythmus der Jahreszeiten mit ihrer Herde zwischen Berg und Tal wandern. Die Täler im Nationalpark Pyrenäen sind mit 40.000 Menschen dünn besiedelt, vor allem junge Leute zieht es in der Hoffnung auf einen Job in die Städte. Stéphanie Augras ging den umgekehrten Weg. Die Filmemacherin kam von Bordeaux nach Bedous und tauschte laute Straßenschluchten gegen die Stille einsamer Täler. Rund um das Dorf Bedous findet sie die Motive für ihre Fotos und Filme.

Der Train de la Côte Bleue fährt auf einer der schönsten Panoramastrecken Südfrankreichs, 60 Kilometer größtenteils entlang der Mittelmeerküste mit herrlichen Sandstränden, lauschigen Felsbuchten und glasklaren Flüsschen. Die Côte Bleue ist weniger bekannt als ihre große Schwester Côte d'Azur, dafür aber längst nicht so überlaufen. Es bietet sich eine Kombination aus Zugfahrt und Wanderung auf dem Küstenweg an. Man kommt an Orte ohne Straße, die man nur zu Fuß oder mit der Bahn erreicht.

Dr. Kai Hoffmann und Dr. Maria Weber versuchen entspannt damit umzugehen, dass Kais Exfrau Dr. Ina Schulte in der Sachsenklinik angefangen hat. Doch ungewollt fordert Ina mit ihrer Art beide immer wieder heraus. So auch, als Ina mit ihrer neuen Patientin bei Maria Rat sucht: Franziska Teschner ist schon seit geraumer Zeit kurzatmig. Alles fällt ihr schwer. Die damit einhergehende Übelkeit und den Schwindel hat sie auf ihre Schwangerschaft geschoben. Doch Maria bestätigt Inas Diagnose. Franziska leidet an einer akuten Herzinsuffizienz und muss sofort behandelt werden. Doch die schwere Herz-OP gefährdet die Schwangerschaft. Hans-Peter Brenners Mutter geht es wieder besser. Zur Freude Brenners backt sie sogar wieder Schokoladenkuchen. Als er davon isst, wird ihm wenig später ganz komisch. Deshalb lässt sich Brenner von Dr. Kathrin Globisch untersuchen. Dabei fragt er sich, warum er bisher Kathrins Reize nicht wahrgenommen hat ...

Susannes Vater Georg wurde von der neuen Zoodirektorin Amal Bekele und ihrem Assistenten Robert Jansen kurzerhand aus seinem Büro im Zoo geworfen und ins Homeoffice verbannt. Und auch bei der Besetzung der neuen Assistenzarzt-Stelle sind Susanne und Amal konträrer Meinung. Als ein Paar wilder Muntjaks im Zoo abgegeben wird, gerät Amal unter Druck. Die Tiere dürfen laut EU-Verordnung im Zoo weder gehalten noch gezüchtet werden - und das weibliche Tier ist schwanger. Als die Presse auf den Fall aufmerksam wird, stellt Amal eine radikale Lösung in Aussicht. Privat stehen bei Susanne die Zeichen auf Sturm: Sie erfährt von ihrem Sohn Jonas, dass er Vater von Zwillingen wird. Susanne hat Zweifel, ob Jonas dieser Herausforderung gewachsen ist. Am Abend steht Christoph vor Susannes Tür, um mit ihr auf die Neuigkeiten in ihrem Leben anzustoßen. Susanne wird die "schönste Großmutter Leipzigs" und Christoph übernimmt die krankheitsbedingte Vertretung eines Kollegen, der eine Kinderarztpraxis führt.

Jörg Pilawa lädt Moderatorin und Bestseller-Autorin Anne Gesthuysen und "hart aber fair"-Moderator Frank Plasberg zum Duell. Das Journalisten-Ehepaar trifft in einem spannenden Wissensduell auf ein anderes Paar: Ob Ehe- oder Liebespaar, prominent oder nicht-prominent, wer setzt sich durch? Für Gesthuysen/Plasberg geht es um die Ehre, für die Herausforderer um einige Tausend Euro.

Vom im Osten gelegenen Neufundland über die weiten Ebenen des Graslandes und die majestätischen Rocky Mountains hinweg erstreckt sich Kanada 5.500 Kilometer bis hin zu den riesigen Kaltregenwäldern an der pazifischen Küste. Von den südlichen Prärien bis zum eisigen Norden in der Arktis sind es ebenfalls über 4.000 Kilometer. Kanada ist ein Land mit gigantischen Ausmaßen und ebenso unterschiedlichen wie faszinierenden Lebensräumen. Die erste Folge der vierteiligen Reihe beginnt dort, wo die Europäer erstmals kanadischen Boden betraten. Dieses "neu gefundene Land" heißt bis heute Neufundland, eine auf den ersten Blick wilde und unberührte Gegend. Einer der gewaltigsten Eingriffe der Ureinwohner war es, ganze Landstriche abzubrennen. So schufen sie lichte Wälder mit freien Ebenen, die ideal für den Anbau und die Jagd waren. Allerdings vernichteten sie dadurch immer wieder einen besonderen Baum, der inzwischen zu den wichtigsten des Landes zählt - den Ahorn. Und als das Abbrennen schließlich aufhörte, begann man wenig später in Kanada ein Produkt herzustellen, das inzwischen auf der ganzen Welt gefragt ist: den Ahorn-Sirup. Kanada ist ein Land spektakulärer Naturschauspiele. Im Osten werden hier Jahr für Jahr zahllose Buckelwale von Millionen Exemplaren zählenden Loddenschwärmen angelockt. Im Norden, am Rand der arktischen Tundra, sieht man das Symboltier der Arktis in einer völlig ungewohnten Umgebung: Eisbärenjunge spielen unter Bäumen ... Das gewaltigste intakte Waldgebiet der Erde dagegen zieht sich durch ganz Kanada bis in den Westen und beherbergt außergewöhnliche Tiere: Die weltweit größte Ansammlung an Schlangen, Tausende Strumpfband-Nattern kommen im Frühjahr aus ihrem Winterquartier, um sich fortzupflanzen. Flughörnchen legen extreme Distanzen zurück, wenn sie im Wald von Baum zu Baum gleiten. Und schließlich leben hier fast mystische Geschöpfe wie die geheimnisvollen Geisterbären.

Experten geben Tipps für die Gartenpraxis und die Gestaltung von Gärten, Terrassen und Balkonen. Einen Schwerpunkt bilden Berichte über Pflanzen und Filme über die schönsten Gärten der Welt.

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften und die schönsten Feste in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird in der Studioküche frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditoren, Spitzen- und Sterneköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachkochen und Backen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Kennst mi?" geht's um bayerische Orte und Promis, bei "Host mi?" um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.

Als Schattenhofer Martin die Freundschaft aufkündigt, steht das Geheimnis um die Ungarn-Gerste auf dem Spiel. Können Hubert und Martin den Eklat noch verhindern?

ARD-Nachrichten aus dem In- und Ausland auf den Punkt gebracht. Die "Tagesschau" bietet die wichtigsten Nachrichten des Tages und zusätzliche Informationen in Text, Bild, Audio und Video sowie umfassende Berichte und Hintergründe zu aktuellen Themen und Entwicklungen.

Die Hochzeit muss nicht zwingend der schönste Tag im Leben einer Frau sein: Die junge Braut Alice Leutgeb wird samt weißem Kleid und neuem Ehering im Wald tot aufgefunden. Die ersten Spuren führen Angelika und Franitschek zu einer mysteriösen Lebensgemeinschaft von Aussteigern, und auch Alice' Witwer scheint keine weiße Weste zu haben. Angelika und Franitschek merken bald, dass sie in eine ihnen fremde Welt eintauchen und einige persönliche Verstrickungen entwirren müssen, um den Täter zu finden. Inzwischen wird Angelikas Sohn Jan mit Drogen aufgegriffen.

Waidmannsheil - ein junger Mann wurde im Wald des Lainzer Tiergartens erschossen. Neben ihm wird ein Nachtsichtgerät gefunden, und auch in der Umgebung lassen sich einige interessante Spuren feststellen. Angelika und Franitschek beginnen in der wohlhabenden Clique des Mordopfers zu ermitteln, doch die hoch emotionalisierten It-Girls und -Boys machen es den beiden nicht leicht. Angelikas Sohn Jan kommt aus der Untersuchungshaft. So ganz lässt sich der Verdacht, dass er doch irgendetwas mit dem Tod von Nico Schnabel zu tun haben könnte, aber noch immer nicht entschärfen.

Vielfältig und einmalig zugleich - das ist "puzzle", das InterKulturMagazin des BR Fernsehens: Vorgestellt werden interkulturelle Themen und Menschen, die die Kultur und das Leben in Deutschland auf ihre Weise mitprägen.

Aus exklusiver Nahsicht zeigt das Produzentenduo Co Merz und Walter Schirnik das Innenleben der Wiener Philharmoniker. Im Fokus steht der Arbeitsalltag des Orchesters in Wien, wo die Musiker im Musikverein, der Staatsoper, beim weltberühmten Neujahrskonzert sowie in privatem Umfeld zu erleben sind. Darüber hinaus wird das Orchester während seiner "Sommerresidenz" bei den Salzburger Festspielen und auf der einmonatigen Tournee durch Asien gezeigt. Ergänzt wird der Film durch das Projekt "The Philharmonic Suit", der neuen Orchesterbekleidung der Philharmoniker, kreiert von Vivienne Westwood und Andreas Kronthaler. Über allem schwebt die Frage: Was bedeuten Tradition und Kultur überhaupt? Was ist ihr Wert in der heutigen Zeit?

Prominenter Gast in dieser Folge ist der Gastronom und Fernsehkoch Alexander Herrmann.

"Wir in Bayern" ist das Heimatmagazin im BR Fernsehen, immer montags bis freitags von 16.15 bis 17.30 Uhr. Hier wird alles präsentiert, was unsere Heimat so liebens- und lebenswert macht: traditionelle Handwerkskunst, echte Originale und junge Leute mit hippen Hobbys, traumhafte Landschaften und die schönsten Feste in Bayern. Außerdem gibt es viele Tipps für den Alltag in Sachen Gesundheit und Garten, Familie und Freizeit, Haushalt und Lifestyle. Jeden Tag wird in der Studioküche frisch gekocht oder ein köstlicher Kuchen gebacken. Dabei verraten die Konditoren, Spitzen- und Sterneköche nicht nur ihre exklusiven Rezepte, sondern auch ihre besten Tricks, damit das Nachkochen und Backen zu Hause besonders gut gelingt. Außerdem können die Zuschauer bei Ratespielen mitmachen: Bei "Kennst mi?" geht's um bayerische Orte und Promis, bei "Host mi?" um bayerische Dialektwörter. Und am Donnerstag ist "Bayernlos"-Tag: Drei Kandidaten versuchen bei der "Zweiten Chance" ihr Glück am Gewinnrad.