Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 28.05., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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ARD-alpha Tele-Gym Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 16.05., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 16.05., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 16.05., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 16.05., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 16.05., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 16.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 16.05., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 17.05., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 17.05., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 17.05., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 18.05., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 19.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 19.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 19.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 19.05., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 19.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 19.05., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 20.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 20.05., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 20.05., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 20.05., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 21.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 21.05., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 21.05., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.05., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 21.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.05., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk