04:20
Michelle Löliger hat Probleme. Das Fitnesscenter musste schliessen, Michelle hat kein Geld und muss mit ihrer Tochter Sophia zu ihren Eltern ziehen. Nicht einfach für die 43-Jährige. Noëmi Siegfried ist ihrem Kindheitstraum gefolgt und versucht, sich als Kunstfigur und Clownin «Nomino» eine Existenz aufzubauen und ihren Weg zu finden. Aber in Mexiko hat niemand auf sie gewartet. Jachen Schleich will das Schweizer Bauzertifikat «Minergie» in Mexiko bekannt machen. Sein Ziel ist, die Behörden zu überzeugen, im sozialen Wohnungsbau nach Minergie-Standards zu bauen. Tanja Vultier fliegt nach Chihuahua in den Norden Mexikos, wo die Drogenkartelle sehr brutal agieren, und nimmt am Gedenkmarsch für verschwundene Menschen teil. Ein Besuch, der an die Substanz geht. Leo Leonski macht Pause in der Schweiz, sucht nach speziellen Tönen auf einem Pausenplatz und arbeitet an seinem neuen Song. Er möchte vermehrt als Produzent arbeiten. Erstausstrahlung: 05.06.2026
05:05
«Viel schiefgehen kann eigentlich nicht», sagt Désirée Gschwend, bevor sie sich zusammen mit ihrer Schwester und den Kühen auf den Weg auf die Alp Nagens oberhalb von Laax GR macht. Zu früh gefreut. Eine Kuh kommt vom Weg ab und weigert sich danach weiterzulaufen, eine andere stürzt. Auch dem neuen Melkstand begegnen die vierbeinigen Damen mit grosser Skepsis. Im Stall auf der Alp Fiedersegg im Berner Oberland haben die Kühe eigentlich ihren festen Platz. Zum Leidwesen von Nicole und Michael Boss halten sie sich aber nicht daran. Für ein weiteres Problem sind die Kühe nur indirekt verantwortlich: Sie geben zu viel Milch. Alle Milchkannen sind voll, der Tank läuft über. Und als wäre das nicht schon genug Stress, wachen auch noch die Kinder auf und wollen beschäftigt werden. Lies Schwabel und Lou Blaas wären froh, sie hätten «nur» die Probleme der anderen beiden Alpen. Eine Kuh ist verschwunden, und das Paar sucht die gesamte Fürstenalp GR nach ihr ab. Sie machen sich Sorgen, denn das Tier ist ihnen schon aufgefallen, weil es schwächer ist als die anderen. Diese Geschichte hat leider kein Happy End. «SRF bi de?Lüt - Z'Alp» ist vom 29. Mai bis zum 26. Juni freitags um 20.05 Uhr auf SRF 1 zu sehen.
05:50
Während 39 Tagen kämpfen 48 Nationen in insgesamt 104 Fussballspielen um den Fussball-Weltmeistertitel und um die Fifa-World-Cup-Trophäe. Auch unsere Schweizer Nati ist einmal mehr dabei und versucht im grössten Fussball-Turnier aller Zeiten, welches in den USA, Kanada und Mexiko stattfindet, so weit wie möglich zu kommen. Turniercharakter hat auch die Jassrunde im «Säntis - das Hotel» auf der Schwägalp, wenn die Ex-Nationalspieler Stéphane Chapuisat, Benjamin Huggel, Pascal Zuberbühler sowie SRF-Sportmoderator Paddy Kälin in drei Runden Differenzler versuchen, möglichst wenige Punkte zu erzielen. Wer kann am Schluss jubeln und den begehrten Jasspokal in die Höhe stemmen? Den weltmeisterlichen Sound zum WM-Jass-Special liefert die Luzerner Pop-Rock-Band Dada Ante Portas, die aus ihrem aktuellen und bereits zehnten Album den Hit «Last Dance» präsentiert.
06:25
07:30
08:45
Schwanger und Training - Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport - Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt - Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.
09:30
Die pulmonal-arterielle Hypertonie, auch Lungenhochdruck genannt, ist eine seltene und schwer erkennbare Krankheit. Sie betrifft häufiger junge Frauen - warum, ist unklar. Unbehandelt kann Lungenhochdruck tödlich sein. Dank neuer Therapien hat sich die Überlebensrate deutlich verbessert. Die Krankheit ist zwar nicht heilbar, doch mit guter Betreuung lässt sich heute besser damit leben. Schwarzer Hautkrebs/Melanom Obwohl bekannt ist, dass UV-Strahlung schädlich ist, streben viele Jugendliche nach gebräunter Haut - bis hin zu sichtbaren Sonnenbränden. In den sozialen Medien gelten solche Posts oft als schick, dabei steigt das Risiko für schwarzen Hautkrebs, also Melanome, deutlich. Es ist die fünfthäufigste Krebsart in der Schweiz: Jährlich erkranken über 3000 Menschen daran. Das Durchschnittsalter liegt bei 65 Jahren, doch auch junge Menschen - insbesondere Frauen unter 30 - sind betroffen. Die Sendung begleitet eine junge Patientin, die Hautkrebs im Stadium IV überlebt hat. Tipps für die Darmgesundheit Der Darm zählt zu den wichtigsten Organen unseres Körpers - er braucht Pflege und Aufmerksamkeit. Wie können wir unsere Darmgesundheit fördern? Praktische Tipps dazu gibt es bei PRÄVENTIONHEUTE.
10:00
Der dänische Filmemacher Tobias Scavenius besucht seinen Onkel im Kloster. Scavenius hat zuerst die Mutter an Krebs und später seinen Vater verloren. Er fragt sich, da der Verlust der Eltern eine Leere in ihm hinterlässt, was sein Onkel, der in jungen Jahren Mönch geworden ist, im Kloster gesucht und gefunden hat. Hat er etwas entdeckt, das ihm, dem Filmemacher, auch Halt geben würde? Sind die Mönche wirklich frei oder haben sie sich bloss eine andere - strikte - Struktur gegeben? Scavenius wird Mönch auf Zeit und montiert aus seiner Erfahrung eine Meditation über Glaube, Hingabe und die Gratwanderung zwischen Befreiung und Beschränkung.
11:00
12:00
Als Kind einer Schauspielerfamilie, die von Stadt zu Stadt zog, war Carl Maria von Weber schon früh ständig unterwegs. Diese Rastlosigkeit ist ihm geblieben: Bis zu seinem frühen Tod mit 39 Jahren führte er ein Leben voller Brüche, geprägt von Krankheit, finanzieller Belastung und dem unermüdlichen Drang, eine neue künstlerische Sprache zu finden. Seine berühmte Oper «Der Freischütz» ist bis heute Inbegriff der deutschen romantischen Oper. Doch Webers Wirkung weist weit darüber hinaus, bis heute überrascht seine Musik, die gleichzeitig zeitlos und voller emotionaler Wucht ist und die das Musikschaffen bis in die Moderne geprägt hat. Ein filmischer Rückblick auf sein Leben und Werk.
13:00
13:55
Der Zürcher Küchenchef Markus Furtner schiesst das Wildschwein für sein Restaurant gleich selbst. Das in der Nacht erlegte Schwarzwild verarbeitet er dann tagsüber unter anderem zu einer Raviolifüllung und übergibt sie den lokalen Pastaproduzentinnen Olivia und Patrizia Fontana. Das Mutter-Tochter-Duo verarbeitet sie mit viel Herzblut zu Zürcher Wildschwein-Ravioli, die wiederum bei Markus Furtner im Gourmet-Restaurant serviert werden.
14:15
Michelle Löliger hat Probleme. Das Fitnesscenter musste schliessen, Michelle hat kein Geld und muss mit ihrer Tochter Sophia zu ihren Eltern ziehen. Nicht einfach für die 43-Jährige. Noëmi Siegfried ist ihrem Kindheitstraum gefolgt und versucht, sich als Kunstfigur und Clownin «Nomino» eine Existenz aufzubauen und ihren Weg zu finden. Aber in Mexiko hat niemand auf sie gewartet. Jachen Schleich will das Schweizer Bauzertifikat «Minergie» in Mexiko bekannt machen. Sein Ziel ist, die Behörden zu überzeugen, im sozialen Wohnungsbau nach Minergie-Standards zu bauen. Tanja Vultier fliegt nach Chihuahua in den Norden Mexikos, wo die Drogenkartelle sehr brutal agieren, und nimmt am Gedenkmarsch für verschwundene Menschen teil. Ein Besuch, der an die Substanz geht. Leo Leonski macht Pause in der Schweiz, sucht nach speziellen Tönen auf einem Pausenplatz und arbeitet an seinem neuen Song. Er möchte vermehrt als Produzent arbeiten. Erstausstrahlung: 05.06.2026
15:05
«Viel schiefgehen kann eigentlich nicht», sagt Désirée Gschwend, bevor sie sich zusammen mit ihrer Schwester und den Kühen auf den Weg auf die Alp Nagens oberhalb von Laax GR macht. Zu früh gefreut. Eine Kuh kommt vom Weg ab und weigert sich danach weiterzulaufen, eine andere stürzt. Auch dem neuen Melkstand begegnen die vierbeinigen Damen mit grosser Skepsis. Im Stall auf der Alp Fiedersegg im Berner Oberland haben die Kühe eigentlich ihren festen Platz. Zum Leidwesen von Nicole und Michael Boss halten sie sich aber nicht daran. Für ein weiteres Problem sind die Kühe nur indirekt verantwortlich: Sie geben zu viel Milch. Alle Milchkannen sind voll, der Tank läuft über. Und als wäre das nicht schon genug Stress, wachen auch noch die Kinder auf und wollen beschäftigt werden. Lies Schwabel und Lou Blaas wären froh, sie hätten «nur» die Probleme der anderen beiden Alpen. Eine Kuh ist verschwunden, und das Paar sucht die gesamte Fürstenalp GR nach ihr ab. Sie machen sich Sorgen, denn das Tier ist ihnen schon aufgefallen, weil es schwächer ist als die anderen. Diese Geschichte hat leider kein Happy End. «SRF bi de?Lüt - Z'Alp» ist vom 29. Mai bis zum 26. Juni freitags um 20.05 Uhr auf SRF 1 zu sehen.
16:00
Slowenien gehört zu den kleinsten Ländern des Kontinents. Die Vielfalt an unterschiedlichen Landschaften und die Fülle an Tier- und Pflanzenarten sind jedoch enorm. In den Bergen tummeln sich Schneehühner, Gämsen und Murmeltiere, durch die weiten Wälder streifen Wölfe und Braunbären und in den Höhlen des Landesinneren verbirgt sich der geheimnisvolle Grottenolm. Doch nicht nur in der nahezu unberührten Wildnis, sondern auch in direkter Nachbarschaft zum Menschen finden sich zahlreiche Tierarten. Eingebettet zwischen Gebirge und Küste, verfügt Slowenien über verschiedenste Ökosysteme auf engstem Raum. Dadurch ergibt sich die einzigartige Gelegenheit, über 50 unterschiedliche Tierarten gleichzeitig zu beobachten.
16:45
17:10
17:25
18:00
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
18:05
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
18:15
Jonny Fischer hat auch in der Mongolei eine gut gefüllte Bucket-List im Gepäck. Er will mit Nomaden leben, mit dem Töff durch die Steppe fahren und sein Asthma von einem Schamanen heilen lassen. Und genau das hat es in sich. Der Schamane, ein unscheinbarer Mann, lebt in Karakorum, der ehemaligen mongolischen Hauptstadt. Was Jonny Fischer dort erwartet, überrascht ihn. Der Mongole weiss viel aus dem Leben von Jonny Fischer. Nur die Methode, wie er ihn vom Asthma heilen will, ist alles andere als konventionell. Herausforderungen erlebt auch Mira Weingart in Alaska. Dazu gehören auch profane Dinge: Wie leert man das WC bei einem Wohnmobil? Doch der Trip hat auch schönere Seiten: Mit dem Kajak will Mira Weingart zum gigantischen Columbia-Gletscher fahren. Noch nie ist die junge Luzernerin so nahe an einem Gletscher gewesen. Zum krönenden Abschluss gibt es für Mira Weingart ein eher unfreiwilliges Eisbad im Gletscherwasser. Abenteuer, Unterhaltung und ganz viele emotionale Momente sind garantiert. Das ist «Zwei Reisen» - eine Reise ins Unbekannte.
18:55
Das Licht der Sonne taucht die Erde in ein Farbenmeer. Wälder und Meere erstrahlen in den unterschiedlichsten Grün- und Blautönen. In der Tierwelt tragen einige Bewohner knallige Farben, andere huschen in diskreten Erdtönen durch das Gebüsch. Die Überlebenstaktik heisst: Warnung oder Tarnung.
19:15
Umgang mit modernen Technologien, für Kinder, unter Anleitung von Erwachsenen. In Workshops des Tessiner Vereins für digitale Entwicklung sollen Kinder im Alter von 6 bis 15 Jahren neue Technologien nicht nur konsumieren, sondern kreativ nutzen. Ein Bericht von Resy Canonica.
19:30
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
19:55
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
20:10
Das Royal Edinburgh Military Tattoo vereint das Beste aus militärischer Präzision und internationaler Kultur: eine Live-Show mit einem globalen Ensemble, das auf der Esplanade von Edinburgh Castle emotional mitreissende Unterhaltung an einem Abend voller Musik und Tanz präsentiert. Die diesjährige Jubiläumsausgabe verbindet Tradition und moderne Akzente und feiert das britische Militär, das schottische Erbe und internationale Kultur - ergänzt durch erstklassige Lichtprojektionen und modernste Tontechnik vor der beeindruckenden Kulisse des Edinburgh Castle. Neben den ikonischen Massed Pipes and Drums, Militärmusikern und den Tattoo-Tänzern treten in diesem Jahr unter anderem folgende Gruppen auf: das Orchester der polnischen Grenzschutzbehörde, das Top Secret Drum Corps aus der Schweiz, das Drillteam der Ehrenwache der Vereinigten Staaten, das Orchester der ukrainischen Seestreitkräfte sowie das Old Guard Fife and Drum Corps der Vereinigten Staaten.
21:45
22:30
Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.
22:40
Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.
22:50
Im heissen Florida rast ein Tesla in ein parkendes Auto. Die 22-jährige Neima Benavides stirbt, ihr Freund Dillon Angulo und der Tesla-Fahrer überleben. Der Fahrer bestätigt, dass er den Autopiloten aktiviert hatte. Die Angehörigen suchen nach Antworten und prallen auf Lücken, fehlende Informationen, stumme Systeme. Doch die Familie Benavides gibt nicht auf. Mit Anwälten wagen sie das, was viele zunächst für aussichtslos halten: Sie ziehen gegen Tesla vor Gericht. Und sie erreichen nach vielen Jahren das Undenkbare - ein Urteil, das den Milliardenkonzern zur Verantwortung zieht. Parallel dazu erhält der Investigativjournalist Sönke Iwersen vom «Handelsblatt» 100 Gigabyte interner Tesla-Daten von Whistleblower Lukasz Krupski. Diese umfassen Tausende Kundenbeschwerden und Hinweise auf mögliche Fehlfunktionen des Autopilot-Systems. US-Behörden nehmen Ermittlungen auf und ehemalige Tesla-Mitarbeitende, darunter zahlreiche Ingenieure und Führungskräfte, brechen erstmals ihr Schweigen. Sie berichten von Sicherheitsbedenken, massivem internen Druck und einer Unternehmenskultur, die stark von der Person und dem Führungsstil Elon Musks geprägt ist. Der Film zeichnet ein eindringliches Portrait des Tech-Milliardärs Elon Musk, seiner Visionen für die Menschheit, seines Machtanspruchs und der Risiken eines technologischen Fortschritts, der keine Grenzen zu kennen scheint. Aus der Innenperspektive Teslas wird deutlich, welchen Preis Innovation haben kann, und es wird die These aufgestellt, dass Elon Musks Nähe zur Trump-Regierung im Kontext der laufenden Ermittlungen gegen Tesla eine Rolle gespielt haben könnte. Erstausstrahlung: 7. Juni 2026
23:50
Der Essayfilm Erbari von Massimo D'Anolfi und Martina Parenti ist eine Hommage an die Welt der Pflanzen. Der botanische Garten von Padua wurde 1545 gegründet und ist somit der älteste botanische Garten der Welt. Er steht am Ursprung von allen botanischen Gärten weltweit und ist die Wiege der Wissenschaft und des wissenschaftlichen Austauschs der Beziehung zwischen Natur und Kultur. In ruhigen Kameraeinstellungen kann beobachtet werden, wie die Pflanzen des botanischen Gartens über alle Jahreszeiten gehegt und gepflegt, aber auch wissenschaftlich beobachtet werden.