TV Programm für SRF1 am 02.06.2026

Schwanger und Training - Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport - Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt - Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Das mehrfach ausgezeichnete Format beschäftigt sich weltweit mit Themen aus Wissenschaft und Technik. Die Bandbreite der Beiträge reicht von evolutionsgeschichtlicher Forschung bis hin zu Alltagsphänomenen.

Mit der parkähnlichen Anlage wollen die Landschaftsarchitekten einen Treffpunkt für Gartenfreunde schaffen, Ideen und Inspirationen anbieten und so die hiesige Gartenkultur fördern.

Maria Weber macht sich Sorgen um Kai Hoffmann und will ihn so schnell wie möglich aus dem künstlichen Koma holen. Kathrin Globisch steht dem eher kritisch gegenüber, aber Maria setzt sich schliesslich durch. Zunächst scheint auch alles nach Plan zu laufen, doch dann reagiert Kai mit einer fulminanten Stressreaktion. Oliver Kehl, der bei der städtischen Müllabfuhr arbeitet, ist mit seinem rechten Arm in eine Müllpresse geraten und wird von Roland Heilmann und Philipp Brentano als Notfall operiert. Oliver ist verzweifelt über seine Lage und zudem genervt von seinem Zimmernachbarn Alain Bachmann, der sich für seinen Geschmack zu sehr in alles einmischt. Doch als es bei Oliver mitten in der Nacht zu einem Notfall kommt, ist er dankbar, dass Alain sich kümmert und Hilfe ruft. Pfleger Kris Haas, der in dieser Nacht Dienst hat, hört den Notruf nicht. Er hat wegen seiner Angstzustände eine Tablette genommen und ist eingeschlafen. Miriam Schneider und Jasmin Hatem freuen sich auf einen gemütlichen Serienabend auf Miriams Sofa. Doch aus dem gemütlichen Abend zu zweit wird nichts, denn Miriams Pflegesohn Cosmo bekniet sie, ihn zu einem angesagten Konzert zu kutschieren. Kurzerhand beschliessen Miriam und Jasmin, das Konzert für den eigenen Spass zu nutzen und tanzen zu gehen - zu Cosmos Missfallen.

Kai Hoffmann liegt immer noch im künstlichen Koma. Nachdem ein erster Versuch, die Sedierung zu beenden, gescheitert war, ist der nächste Anlauf für Maria Weber nun mit grosser Angst verbunden. Nach langem Warten und Bangen reagiert er endlich auf die Ansprache des Ärzteteams. Maria ist überglücklich, doch Kais Reaktion in dieser Situation verläuft anders als gedacht. Gerhard «Gerry» Ost ist es als Oberhaupt einer Schaustellerdynastie gewohnt, die Autorität auf dem Platz zu sein und keine Schwäche zu zeigen. So hat er auch eine Nierenerkrankung vor seiner Tochter Melody verheimlicht und die Behandlung verschleppt. Zu seinem Sohn Leon hat er aufgrund eines Streits seit Jahren keinen Kontakt mehr. Das rächt sich jetzt, ohne neue Niere müsste er mehrmals wöchentlich in die Klinik zur Dialyse. Eine Lösung gäbe es, dafür müsste er aber ein Geheimnis preisgeben, das er eigentlich mit ins Grab nehmen wollte. Nach langer Zeit haben Roland Heilmann, Kathrin Globisch und Martin Stein endlich mal wieder ein gemeinsames Freundeswochenende fernab vom Alltag geplant. Roland merkt jedoch schnell, dass weder Martin noch Kathrin ihre Alltagsverpflichtungen so richtig loslassen wollen. Also verordnet er ihnen allen unter Strafandrohung eine digitale Auszeit.

Schwanger und Training - Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport - Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt - Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat - live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

In die neue Woche «Mini Chuchi, dini Chuchi» startet Rahel aus Obfelden ZH. Die 37-jährige Doula näht gerne Kleider und Ausstattung für Kinder und setzt beim Kochen auf Menupläne. Das Motto «Öppis mit Burrata» setzt sie mit fünf Geschmäckern um. Was sich dahinter wohl versteckt?

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Mit der parkähnlichen Anlage wollen die Landschaftsarchitekten einen Treffpunkt für Gartenfreunde schaffen, Ideen und Inspirationen anbieten und so die hiesige Gartenkultur fördern.

Heimatverbunden, Frohnatur, Energiebündel: So könnte man Franziska Gwerder, 32, Hüttenwartin auf der Glattalphütte im Muotathal, wohl am besten beschreiben. Bereits zum neunten Mal tauscht sie im Sommer ihren Job als Kindergärtnerin mit demjenigen der Hüttenwartin. Zusammen mit zwei festangestellten Hüttengehilfinnen schmeisst sie den Laden mit links, immer mit einem Lächeln und viel Charme. Doch die Schlepperei der Lebensmittelvorräte zwischen Bahn und Hütte zehren an den Kräften. Zusammen mit ihrem Vater, Bauer und Älpler im Muotathal, hat sie eine zündende Idee, um Abhilfe zu schaffen. Die Spitzmeilenhütte ist für Anna-Barbara Kayser, 54, und Paul Buchmann, 55, ein Glücksfall im doppelten Sinne: Glück, dass sie als Neueinsteiger in kurzer Zeit eine SAC-Hütte übernehmen durften - Glück aber auch für ihren Aufbruch in einen neuen Lebensabschnitt: Frisch verliebt und mit innovativen Ideen und einer riesigen Portion Energie übernahmen sie vor vier Jahren den modernen Holzkubus mitten im Wandergebiet Flumserberg. Doch als Anna-Barbara zunehmend von Schlafproblemen geplagt wird, kommen plötzlich Zweifel, ob ihre Entscheidung damals die richtige gewesen ist. Vom CEO zum Hüttenwart: Ueli Nyffenegger, 63, liess sich vor drei Jahren frühzeitig pensionieren und zog sich aus dem hektischen Geschäftsleben zurück. Mit dem Hüttenwartjob auf der Capanna Basodino im Tessin machte er sein früheres Ferienhobby zum Hauptberuf. Das ist keine leichte Aufgabe. Denn weit hinten im Val Bavona, unterhalb des Robièi-Stausees, hat die traditionelle SAC-Hütte gegen schwindende Übernachtungszahlen zu kämpfen. Umso mehr reizt es den ehemaligen Manager und Firmensanierer, die Hütte wieder auf Vordermann zu bringen. Die fünfte Staffel «SRF bi de Lüt - Hüttengeschichten» ist vom 13. November bis zum 4. Dezember 2015, immer freitags um 20.05 Uhr auf SRF 1 zu sehen.

Franziska Gwerder, 32, verbrachte schon als Kind jeden Sommer auf der Glattalp, auf dem Alpbetrieb ihrer Eltern, wenige hundert Meter neben der Hütte. Als Hüttenwartin bleibt ihr dafür kaum mehr Zeit, ihrem Vater auf der Alp zu helfen, was sie sehr bedauert, vor allem nicht am 1. August, wenn die Hütte voll ist. Mit schier unermüdlicher Energie schmeisst Franziska zusammen mit ihrem Helferteam den Laden, meist bis in die späten Abendstunden. Dann wird es für sie erst richtig gemütlich: beim «Käferfest». Anna-Barbara Kayser, 54, und Paul Buchmann, 55, von der Spitzmeilenhütte stehen in ihrem vierten Hüttenwartjahr vor einer entscheidenden Wende. Sie bekommen das Angebot, im Kanton Nidwalden, unweit ihres Wohnortes, als Pächter ein Pilgerhaus zu übernehmen: ein verlockendes Angebot. Sie hätten geregelte Arbeitszeiten und die Möglichkeit, kulturelle Anlässe anzubieten, was Anna-Barbara sehr am Herzen liegt. Werden sie ihren Hüttenwarttraum deshalb nach vier Jahren schon begraben? Der frühpensionierte Ueli Nyffenegger, 63, von der Capanna Basodino im Tessin erhält Unterstützung: Der elfjährige Damiano aus dem Val Bavona kommt in seinen Sommerferien als Hüttenbub mithelfen, was Ueli sehr freut. Der frühere Manager bereut es keinen Moment, dass er seinen stressigen Managerjob an den Nagel gehängt hat und Hüttenwart geworden ist. In einer ruhigen Minute erzählt er, welches Ereignis damals vor vier Jahren den Ausschlag gab, sein Leben zu ändern.

Die Pflanzenheilkunde basiert auf jahrtausendealtem Wissen. Moderne wissenschaftliche Methoden belegen heute die Wirksamkeit, Verträglichkeit und Qualität pflanzlicher Arzneimittel. Am Beispiel von Blasenentzündungen, die besonders häufig bei Frauen auftreten, zeigt die Sendung die Vorteile pflanzlicher Therapien. Schonendere Herzoperation Bypass-Operationen am Herzen sind weit verbreitet: Sie umgehen verengte Blutgefässe und stellen die Durchblutung wieder her. In der Regel muss dafür das Brustbein geöffnet werden. Nun gibt es eine schonendere, roboterunterstützte Methode. Im Februar wurde am Universitätsspital Basel erstmals eine solche Operation in der Schweiz durchgeführt.

Therese Karlen ist 39, Ehefrau und Mutter zweier Kinder. Seit einiger Zeit leidet sie an Schlafstörungen und allgemeiner Freudlosigkeit. Ihren Gemütszustand versucht sie vor der Familie zu verbergen, was ihr - zumindest gegenüber ihrem Ehemann Alois - halbwegs gelingt. Denn Alois hat viele Hobbys und verbringt selten einen Abend zu Hause. Trotzdem ist er davon überzeugt, ein guter Vater zu sein. Tochter Melanie steckt mitten in der Pubertät. Sie macht ihrer Mutter das Leben schwer, wo und wann sie nur kann. Der kleine Valentin hingegen lebt in seinem eigenen Kosmos. Hauptsache sein «Mami» ist immer da und kümmert sich um alles. Als sich Therese an einem gewöhnlichen Samstag zu einem spontanen Ausflug verführen lässt, gerät das Familienleben ziemlich aus den Fugen. Unterwegs zum Zahnarzt fährt sie nämlich eine ältere Dame an, die zwar unverletzt bleibt, aber mit dem Auto mitgenommen werden will. Liselott Wildi ist ehemalige Primarlehrerin, alleinstehend und unternehmungslustig. Therese ist fasziniert von dieser exzentrischen Frau und lässt sich von ihr überreden, die Gelegenheit zu nutzen, um an einen wunderschönen See zu fahren. Während sich Therese innerlich wie äusserlich immer mehr von der Familie entfernt, wird Alois zu Hause als Vater gefordert: Melanie hat ihren ersten Liebeskummer, und Valentin reagiert auf die Abwesenheit seiner Mutter mit Kranksein. Ausserdem plagt den sonst so treuen Ehemann ein schlechtes Gewissen. Er hat sich auf ein Abenteuer mit der Nachbarin eingelassen, und seine Tochter hat das auch noch mitbekommen. Am Sonntagabend kommt Therese heim. Alois hat die Kinder andernorts untergebracht, um in Ruhe mit seiner Frau zu reden. Bei der grossen Aussprache kommt es zu einem heftigen Streit. Die Probleme des Ehepaares sind zwar damit noch nicht gelöst, aber durch das schöne Wochenende, das Therese erlebt hat, kennt sie ihre eigenen Bedürfnisse besser. Das schafft die Voraussetzung für eine neue Begegnung mit Alois und den Kindern.

Lenas Hof liegt mitten im Wald - eine kleine, in sich geschlossene Welt mit Obstbäumen, einem Teich und einem Gemüsegarten. Doch das Herzstück sind die vielen Tiere, die dort leben - jedes mit eigenen Interessen, Stärken und Launen.

Wer und was bewegt den Kanton Graubünden und die rätoromanische Schweiz? Den Überblick bietet die tägliche Informationssendung «Telesguard» mit Beiträgen, Nachrichtenblöcken und Livereportagen von aktuellen Schauplätzen in den Regionen. Lokal und regional zuhause.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Am zweiten Tag von «Mini Chuchi, dini Chuchi» steht Cyril aus Stetten AG in der Küche. Der 29-Jährige engagiert sich gerne in der Freiwilligen Feuerwehr und liebt Spätzli. Auf seinem Teller kommt «Öppis mit Burrata» in frittierter Form daher. Ob das gelingt?

Die Papageien und Tukane sind zwar nur aus Holz. Dafür wachsen dank des milden Weggiser Klimas südländische Pflanzen wie Banane, Jasmin oder Oleander. Der Garten mit exotischem Flair hat den Oetikers geholfen, nach Jahren im Ausland in der Schweiz Wurzeln zu schlagen.

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Leo Grotkamp wird unweit eines Skateparks tot auf einer Industriebrache gefunden. Er hat Verbrennungen an den Unterarmen, die von einem tödlichen Stromschlag herrühren. Schumann und sein Team nehmen die Mordermittlungen auf. Der Leichnam wirft grosse Fragen auf. An den Armen des Toten sind mehrere Erhöhungen zu erkennen, die auf undefinierbare Implantate hinweisen. Ausserdem trug Leo ein hochmodernes Hörgerät. Der Gerichtsmediziner liefert erste Antworten. Im Körper des Toten befanden sich mehrere in Silikon gegossene technische Bauteile. Schumann wundert sich über die selbstgebaute Elektronik, die sich - wie es scheint - das Opfer selbst implantiert hat: ein Kompass im Arm, ein Magnet in der Fingerkuppe. Auch das Hörgerät scheint manipuliert worden zu sein. Es zeichnet seltsame Geräusche auf. Erste Antworten findet Schumann bei Leos Mutter, Tanja Grotkamp. Sie arbeitet in der Forschung im Familienunternehmen Grotkamp Medical und entwickelt Software für modernste Medizintechnik. Aus dem Hause Grotkamp stammt auch Leos Hörgerät. Mit Entsetzen muss Tanja feststellen, dass ihr Sohn das Betriebssystem gehackt und das Hörgerät modifiziert hat, so dass es elektromagnetische Felder hörbar macht. Leo ging es um eine Erweiterung der Sinne. Schumann taucht ein in das Leben des Opfers, das sich in der sogenannten Biohacker-Szene abgespielt hat. Zusammen mit seiner Freundin Deborah, die einen Tattooladen betreibt und selbst einige Implantate trägt, hatte Leo versucht, seinen Körper durch Technik weiterzuentwickeln. Er verspürte die Sehnsucht, die Defizite des menschlichen Körpers zu überwinden, ja den Körper ganz verlassen zu können. Woher kam diese Sehnsucht, die Leo zu solch Extremen antrieb? Leos Mutter Tanja Grotkamp scheint keine Antwort zu haben. Doch Schumann vermutet mehr hinter der Familienfassade, denn auch Leos kleiner Bruder Fin ist empfänglich für das Biohacking. Deborah hingegen sieht Grosskonzerne wie Grotkamp Medical als Bedrohung für die Weiterentwicklung der Menschheit und will den kommerziellen Datenkraken auf keinen Fall das Feld überlassen. Kam es zum Streit zwischen ihr und Leo? Auf den Spuren des Opfers trägt Schumann das modifizierte Hörgerät von Leo, um hören zu können wie er. Was sich zunächst wie ein ohrenbetäubendes Chaos aus Frequenzen und Rauschen anhört, wird schliesslich für Schumann zu einer heissen Spur. Eine Gemeinschaftsproduktion von ZDF und SRF

Anhand von Hintergrundberichten und Interviews informiert die seit 1990 bestehende Sendung über das aktuelle Geschehen im In- und Ausland. Gespräche werden teils auf Schweizerdeutsch aufgezeichnet.

Rund um die Jahreszeiten werden die Zuschauer in der Sendung mit den relevantesten Informationen über Wetterwarnungen und Trends versorgt.

Der zehnjährige Valerio (Mattia Garaci) ist ein Eigenbrötler, der sich lieber in eine Fantasiewelt zurückzieht als mit anderen Kindern zu spielen. Eines Nachts ereignet sich vor dem Haus in Rom, in dem er mit seinen Eltern und seiner kleinen Schwester wohnt, eine Schiesserei. Sein Vater Alfonso (Pierfrancesco Favino), Vize-Polizeipräsident, ist Ziel eines terroristischen Angriffs und wird verletzt. Valerio wird Zeuge des Geschehens. Er ist verwirrt und verängstigt, lässt jedoch seine Eltern im Glauben, dass er nichts mitbekommen und geschlafen hat. Diese sind erleichtert, denn sie versuchen so gut als möglich, die Kinder von der schwierigen Realität abzuschirmen. In den 1979er-Jahren gehören Attentate zum Alltag in Italien und Alfonso ist ein erklärtes Ziel der Terroristen und braucht 24 Stunden Polizeischutz. In diesen schwierigen Tagen lernt Valerio den etwas älteren, rebellischen Christian (Francesco Gheghi) kennen. Christian scheint aus dem Nichts zu kommen - und er taucht auch plötzlich wieder auf, als Valerios Familie nach Süditalien reist, weit weg von der bedrückenden Situation in Rom. Die Begegnung mit Christian in einem Sommer voller Entdeckungen wird Valerios Leben für immer verändern. «Padrenostro» ist ein autobiografisch inspirierter Film, der vor dem Hintergrund der jüngeren Geschichte Italiens spielt. Regisseur und Drehbuchautor Claudio Noce war etwas über ein Jahr alt, als sein im Lazio für die Terrorismusbekämpfung zuständiger Vater bei einem gegen ihn gerichteten Anschlag verletzt wurde. Es war die Zeit der sogenannten «bleiernen Jahre» zwischen 1969 und 1982, in der die linksextremen «Roten Brigaden» und rechtsextreme Neo-Faschisten über 14'000 Anschläge verübten. Vor diesem historischen Hintergrund erzählt Noce eine zeitlose Geschichte über eine enge Vater-Sohn-Beziehung und die Kraft der Freundschaft. Er inszeniert diese stets aus der Perspektive des zehnjährigen Valerio. Der atmosphärisch dichte und wunderschön fotografierte Film wurde am Festival von Venedig uraufgeführt und wurde mehrfach ausgezeichnet. Stark ist nicht nur Mattia Garaci in der Hauptrolle, sondern auch Charakterkopf Pierfrancesco Favi als Vater, den man aus italienischen Filmen wie «Nostalgia» oder «Suburra» kennt, aber auch aus internationalen Produktionen wie «World War Z» oder «The Chronicles of Narnia». SRF zeigt «Padrenostro» im italienischen Original mit deutschen Untertiteln.