Tele-Gym: ZEN-Meditation

Tele-Gym: ZEN-Meditation

ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 02.01., 08:30 - 08:45 Uhr
FitnessD 15 Minuten 

Faul auf der Couch sitzen gibt es hier nicht. In dieser Sendung bietet sich dem Zuschauer die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus Sportübungen durchzuführen, die den Stoffwechsel ankurbeln.

Bald im TV

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BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 25.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 25.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 25.12., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.12., 08:45 - 09:00 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.12., 07:15 - 07:30 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 26.12., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 26.12., 13:00 - 13:15 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 27.12., 07:15 - 07:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 27.12., 07:15 - 07:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.12., 08:30 - 08:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 27.12., 13:15 - 13:30 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.12., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 28.12., 08:00 - 08:15 Uhr
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Mitwirkende

  • Moderation Hinnerk Sobu Polenski

Bildquellen: Bayerischer Rundfunk