Tele-Gym

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BR Nord Live-TV BR Nord 04.11., 07:20 - 07:35 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk