Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 23.07., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Heute, 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Heute, 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 12.07., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 13.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 13.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 13.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 13.07., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 13.07., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 14.07., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 14.07., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 14.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 14.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 15.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 15.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 15.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.07., 09:00 - 09:15 Uhr
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BR Nord Tele-Gym 16.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 16.07., 08:30 - 08:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 16.07., 13:00 - 13:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk