Tele-Gym

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BR Süd Live-TV BR Süd 09.07., 07:20 - 07:35 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 28.06., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 29.06., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 29.06., 08:30 - 08:45 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 30.06., 09:00 - 09:15 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 30.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 30.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 01.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk