Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

Bald im TV

BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.04., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.04., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 04.04., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 04.04., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 04.04., 08:45 - 09:00 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 04.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 05.04., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 05.04., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 05.04., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 06.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 07.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 07.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 08.04., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 08.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 09.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 09.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.04., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk