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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 12.03., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 01.03., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 01.03., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 01.03., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym 02.03., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym 02.03., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 02.03., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 02.03., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 02.03., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 03.03., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 03.03., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 03.03., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 03.03., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 03.03., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 03.03., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 04.03., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 04.03., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 04.03., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 04.03., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 04.03., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 05.03., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 05.03., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 05.03., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 05.03., 13:00 - 13:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk