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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 26.02., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner

Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit zusätzlichen Impulsen, die unser Gehirn herausfordern. Das macht nicht nur körperlich, sondern auch geistig fit. Wir regen Denkprozesse durch Rhythmik, das Erlernen von Schrittkombinationen und räumlicher Orientierung an.

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BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 14.02., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 14.02., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 14.02., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 14.02., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 14.02., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 14.02., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 14.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 15.02., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 15.02., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 15.02., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym 16.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym 16.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 16.02., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 16.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 16.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 17.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 17.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 17.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 17.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 17.02., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 17.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 18.02., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 18.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 18.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 18.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 19.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 19.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 19.02., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 19.02., 13:00 - 13:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk