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FitnessD 202115 Minuten

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Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

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Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 07:20 - 07:35 Uhr

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Tele-Gym: ZEN-Meditation Heute, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Heute, 08:45 - 09:00 Uhr

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Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Aktiv und gesund durch Stretching 03.01., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Nordic Walking 03.01., 08:00 - 08:15 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 03.01., 08:40 - 08:55 Uhr

Tele-Gym: Aktiv in den Tag 03.01., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 03.01., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.01., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 04.01., 08:05 - 08:20 Uhr

Tele-Gym: Emotional Moves 05.01., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken 05.01., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 05.01., 08:55 - 09:10 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken 06.01., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 06.01., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.01., 08:45 - 09:00 Uhr

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 06.01., 13:00 - 13:15 Uhr

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Tele-Gym: Integrales Qi Gong 07.01., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Aktiv in den Tag 07.01., 08:30 - 08:45 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk