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FitnessD 202115 Minuten

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Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott

Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

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Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 07:15 - 07:30 Uhr

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Tele-Gym: ZEN-Meditation Heute, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Heute, 08:45 - 09:00 Uhr

Tele-Gym Heute, 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym Morgen, 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 09:00 - 09:15 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Aktiv und gesund durch Stretching 27.12., 07:30 - 07:45 Uhr

Tele-Gym: Nordic Walking 27.12., 08:00 - 08:15 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 27.12., 08:35 - 08:50 Uhr

Tele-Gym: Aktiv in den Tag 27.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 28.12., 07:30 - 07:45 Uhr

Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 28.12., 08:05 - 08:20 Uhr

Tele-Gym: Emotional Moves 29.12., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken 29.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 29.12., 08:55 - 09:10 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken 30.12., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 30.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose 30.12., 08:55 - 09:10 Uhr

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 30.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Integrales Qi Gong 30.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Integrales Qi Gong 31.12., 07:20 - 07:35 Uhr

Tele-Gym: Aktiv in den Tag 31.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Happy Balance 31.12., 09:05 - 09:20 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 31.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Emotional Moves 31.12., 13:15 - 13:30 Uhr

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Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ BR Süd Heute, 07:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk