Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 20.11., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Bald im TV

BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 15.11., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 15.11., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 15.11., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.11., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.11., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 15.11., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 15.11., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 16.11., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 16.11., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 16.11., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 17.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 17.11., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 17.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym 17.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym 17.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 18.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 18.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 18.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 18.11., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.11., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 18.11., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 19.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 19.11., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 19.11., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 19.11., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 20.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 20.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 20.11., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 20.11., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk