Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 25.09., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 20.09., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 20.09., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 20.09., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 20.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 20.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 21.09., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 22.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 22.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 22.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 23.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 23.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 24.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 24.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 25.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 25.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 25.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.09., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk