Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 31.07., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Bald im TV

BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 19.07., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 19.07., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 19.07., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym 19.07., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym 19.07., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 19.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 19.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 20.07., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 20.07., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 20.07., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 21.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 21.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 21.07., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 22.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 23.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 23.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 23.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 23.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 23.07., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 23.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 24.07., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 24.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.07., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk