Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 05.06., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Bald im TV

BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 24.05., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 24.05., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 24.05., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 24.05., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 24.05., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 24.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 24.05., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 25.05., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 25.05., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 25.05., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 26.05., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 26.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 26.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 27.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 27.05., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 27.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 27.05., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 28.05., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.05., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 28.05., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 29.05., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 29.05., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 29.05., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 29.05., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 29.05., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 29.05., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 29.05., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk