Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 01.05., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

Bald im TV

BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Morgen, 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 21.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 21.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 22.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 22.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym 22.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym 22.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 22.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 23.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 23.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 23.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 23.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 23.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 23.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 24.04., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 24.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.04., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 25.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: ZEN-Meditation 25.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: ZEN-Meditation 25.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 25.04., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 26.04., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 26.04., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 26.04., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 26.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 26.04., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk