Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 10.04., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

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BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: ZEN-Meditation Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 05.04., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 05.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 06.04., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 06.04., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 06.04., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 07.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym 08.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym 08.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 09.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 09.04., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk