Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott

Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: ZEN-Meditation 04.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: ZEN-Meditation 04.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 04.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 04.04., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 05.04., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 05.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 06.04., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 06.04., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 06.04., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 07.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 07.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 08.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym 08.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym 08.04., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.04., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 08.04., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 09.04., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 09.04., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 09.04., 08:55 - 09:10 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk