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Live-TV ARD-alpha 02.01., 13:00 - 13:15 Uhr

FitnessD 202115 Minuten

Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo

Für eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und den oberen Rücken.

Bald im TV

Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 07:30 - 07:45 Uhr

Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 07:30 - 07:45 Uhr

Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Heute, 08:05 - 08:20 Uhr

Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Aktiv und gesund durch Stretching Morgen, 08:45 - 09:00 Uhr

Tele-Gym: Wild & Weiblich 24.12., 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 24.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 24.12., 08:50 - 09:05 Uhr

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 25.12., 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Aktiv in den Tag 25.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Gesunder Rücken 25.12., 08:45 - 09:00 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 25.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Emotional Moves 25.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.12., 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 26.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: ZEN-Meditation 26.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po 26.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym 26.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Gesunder Rücken 26.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Starker Rücken 27.12., 07:15 - 07:30 Uhr

Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.12., 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining 27.12., 08:55 - 09:10 Uhr

Tele-Gym: Prävention Osteoporose 27.12., 13:00 - 13:15 Uhr

Tele-Gym: Happy Balance 27.12., 13:15 - 13:30 Uhr

Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 28.12., 07:30 - 07:45 Uhr

Tele-Gym: Nordic Walking 28.12., 08:00 - 08:15 Uhr

Tele-Gym 28.12., 08:45 - 09:00 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk