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FitnessD 202115 Minuten

Stretching für Arme, Handgelenke & Hände mit Yasmin Ott

Unsere Hände erledigen täglich viele Aufgaben. Wir zeigen Dehnübungen für Ihre Arme und Hände, mit denen Sie Entzündungen und Verschleißerscheinungen vorbeugen können.

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Tele-Gym: ZEN-Meditation Heute, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po Heute, 08:55 - 09:10 Uhr

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Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 13:15 - 13:30 Uhr

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Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr

Tele-Gym: Gesund & schön - funktionelles Figurtraining Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr

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Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.12., 07:30 - 07:45 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk