Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 20.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 20.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 20.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 20.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 20.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 20.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 20.09., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 21.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 21.09., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 21.09., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 21.09., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.09., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.09., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 22.09., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 23.09., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 23.09., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 23.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 24.09., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym 24.09., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 24.09., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 24.09., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk