Tele-Gym

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BR Süd Live-TV BR Süd 14.07., 07:30 - 07:45 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Heute, 08:00 - 08:15 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 08.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.07., 08:55 - 09:10 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.07., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 09.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 09.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 10.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 10.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 10.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 10.07., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 10.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 11.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 11.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 11.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 11.07., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 11.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 11.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 12.07., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 12.07., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 12.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 12.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 13.07., 07:30 - 07:45 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 13.07., 08:45 - 09:00 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk