Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Schmerzfreie Knie mit Gabi Fastner

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit können wir unsere Knie sanft mobilisieren und die Muskulatur rund um das Knie stärken!

Bald im TV

BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 05.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 05.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 05.07., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 05.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 05.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 06.07., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 06.07., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 06.07., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.07., 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.07., 08:45 - 09:00 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 07.07., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 08.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 08.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 09.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 09.07., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 09.07., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 09.07., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 10.07., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 10.07., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 10.07., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 10.07., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 10.07., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 10.07., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk