Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 05.02., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 26.01., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 26.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 26.01., 08:50 - 09:05 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 27.01., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 27.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 27.01., 13:15 - 13:30 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 29.01., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 29.01., 08:30 - 08:45 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk