Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 29.01., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 
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Aufrechte Haltung mit Andy Fumolo

Für eine aufrechte Haltung benötigen Sie starke Muskeln - und das an den richtigen Stellen. Deshalb trainieren wir hier den Po, den Bauch und den oberen Rücken.

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BR Süd Tele-Gym Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 18.01., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 18.01., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 18.01., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 19.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 19.01., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 19.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 19.01., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 19.01., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 20.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 20.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 20.01., 08:50 - 09:05 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 20.01., 08:50 - 09:05 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 20.01., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 20.01., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 21.01., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 21.01., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 21.01., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 21.01., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 21.01., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 22.01., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 22.01., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 22.01., 13:00 - 13:15 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk