Tele-Gym

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BR Süd Live-TV BR Süd 24.11., 08:55 - 09:10 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Heute, 07:20 - 07:35 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 13.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 13.11., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym 13.11., 13:00 - 13:15 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 14.11., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 14.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 14.11., 08:55 - 09:10 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 14.11., 13:00 - 13:15 Uhr
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BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 15.11., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 15.11., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 15.11., 08:40 - 08:55 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 15.11., 13:00 - 13:15 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Fit in den Winter - Skigymnastik 16.11., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 17.11., 08:30 - 08:45 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk