Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 21.08., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Heute, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Heute, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Heute, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Heute, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 10.08., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 10.08., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv und gesund durch Aerobic 10.08., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 11.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 11.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 11.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 11.08., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 11.08., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 12.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 12.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 13.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 13.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 13.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 13.08., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 13.08., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 13.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 14.08., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 14.08., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 14.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 14.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 15.08., 07:20 - 07:35 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk