Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 26.06., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 17.06., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 17.06., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 17.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 17.06., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 18.06., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.06., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 18.06., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 18.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 19.06., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 19.06., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 19.06., 08:25 - 08:40 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 19.06., 08:25 - 08:40 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 19.06., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 19.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 19.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 20.06., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 20.06., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 20.06., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym 20.06., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym 20.06., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 20.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 20.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 21.06., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 21.06., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 21.06., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.06., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 21.06., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 21.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 21.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 22.06., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 22.06., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 22.06., 08:05 - 08:20 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk