Tele-Gym

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BR Süd Live-TV BR Süd 13.06., 08:55 - 09:10 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Das Knie ist unser größtes Gelenk, bei vielen leider auch die größte Schwachstelle. Mit dieser Übungseinheit kann das Knie sanft mobilisiert und die Muskulatur rund um das Knie gestärkt werden.

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BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose Morgen, 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance Morgen, 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 07.06., 07:30 - 07:45 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 07.06., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 07.06., 08:40 - 08:55 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 07.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 07.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 08.06., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Fit - auch ohne Sport 08.06., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 08.06., 08:05 - 08:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 09.06., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 09.06., 08:55 - 09:10 Uhr
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BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 10.06., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 10.06., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 10.06., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 10.06., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 11.06., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 11.06., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 11.06., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 11.06., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 12.06., 07:20 - 07:35 Uhr
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ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 12.06., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 12.06., 08:55 - 09:10 Uhr
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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk