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Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen den Beckenboden. Gabi Fastner zeigt, wie man den Beckenboden trainieren kann.
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Tele-Gym: Starker Rücken BR Nord Morgen, 07:20 Uhr
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Tele-Gym: Starker Rücken BR Süd Morgen, 07:20 Uhr
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Tele-Gym: Schlank, Fit & Gesund - Gymnastik für Bauch, Beine, Po ARD-alpha Morgen, 08:30 Uhr