Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 06.03., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

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BR Süd Tele-Gym Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 25.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 25.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 25.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 25.02., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 25.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 26.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 26.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 26.02., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 26.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 26.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 26.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 27.02., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 27.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 27.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 27.02., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 27.02., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 28.02., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 28.02., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 28.02., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 28.02., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 28.02., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 28.02., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 28.02., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 01.03., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 02.03., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 02.03., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 02.03., 08:05 - 08:20 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk