Tele-Gym

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ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 14.11., 13:00 - 13:15 Uhr
FitnessD 202115 Minuten 

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner

Schlechte Haltung, Übergewicht und viel Sitzen schwächen unseren Beckenboden. Ist er kräftig und gesund, richtet er uns selbstbewusst auf und wir bewegen uns aktiv durchs Leben.

Bald im TV

BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves Morgen, 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking Morgen, 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:45 - 09:00 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:45 - 09:00 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 03.11., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 03.11., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 03.11., 08:05 - 08:20 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 04.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 04.11., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken 04.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 04.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 05.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 05.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym 05.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym 05.11., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 05.11., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 05.11., 13:15 - 13:30 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 06.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 06.11., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 06.11., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 07.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 07.11., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 07.11., 08:30 - 08:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 07.11., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 07.11., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 08.11., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 08.11., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 08.11., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 08.11., 08:55 - 09:10 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Relax - Entspannungstraining 08.11., 08:55 - 09:10 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Prävention Osteoporose 08.11., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 08.11., 13:15 - 13:30 Uhr

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Bildquellen: Bayerischer Rundfunk