Fasten - Wie Verzicht uns glücklich macht Fasten - Wie Verzicht uns glücklich macht

Fasten - Wie Verzicht uns glücklich macht

ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 18.02., 21:40 - 22:25 Uhr
Infomagazin 202445 Minuten 
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Die christliche Fastenzeit beginnt und ist für viele eine Chance. Denn Verzicht sei der Schlüssel zum Glück - sagen Forschende. Was sich Menschen zum Anfang der Fastenzeit vornehmen: weniger Bildschirmzeit, weniger Fleisch, weniger Alkohol oder weniger Zucker - ist gut für die Gesundheit, aber auch für den Geldbeutel und für die Umwelt. Denn wer verzichtet, lebt häufig auch nachhaltiger. Florence Randrianarisoa erklärt bei Quarks: Wie viel Verzicht ist tatsächlich gut für uns? Und wie halten wir ihn durch? Wissenschaftlich fundierte und praktische Tipps für: Weniger ist mehr!

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Bildquellen: WDR/Tilman Schenk/KI, Bayerischer Rundfunk