aktiv und gesund: Yogarisiken - Butter oder Margarine? - Fußheberschwäche

Yogarisiken

Yoga ist nicht nur Mediation und Entspannung sondern auch oft anspruchsvoller Sport. Für Untrainierte sind manche Übungen riskant.

Fußheberschwäche

Wenn jemand seine Fußspitze nicht mehr anheben kann, dann hört sich das erst mal gar nicht so schlimm an. Aber eine so genannte Fußheberschwäche ist ein riesiges Problem und weiter verbreitet als man glaubt. Sie kann durch einen Schlaganfall entstehen, durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Erkrankung wie Multiple Sklerose. Wenn man die genaue Ursache kennt, lässt sich jedoch in vielen Fällen etwas tun.

Knoblauch als Blutdrucksenker?

Knoblauch - manche lieben ihn, andere können ihn nicht ausstehen. Er soll gesund sein - vor allem für den Blutdruck.

Butter oder Margarine ?

Margarine ist eine industrielle Mischung aus Ölen, Fetten und Aromastoffen, Butter besteht hingegen nur aus Milch und Bakterien für die Haltbarkeit. An sich sind die Pflanzenöle gesund, aber gleichzeitig bergen sie ein Risiko: Bei der Herstellung entstehen auch Schadstoffe.

Gesunde Gadgets

Technische Erfindungen als Trainingsgeräte zur Abgewöhnung schlechter Gewohnheiten.