aktiv und gesund: Therapie gegen Migräne - Ayurvedische Ernährung - Überforderung

Therapie gegen Migräne

Prof. Dr. Katie Thieme von der Uni Marburg hat eine Methode entwickelt, um chronische Schmerzen zu behandeln. Dabei werden über elektrische Stimulation an den Fingern bestimmte Rezeptoren im Gehirn reaktiviert.

Ayurvedische Ernährung

In der Ayurveda-Heilkunde sollte jedes der drei Doshas eine individuelle Ernährung erfahren, um Fitness und Gesundheit möglichst lange aufrechtzuerhalten.

Lachs mit Pinienkerntapenade

Dirk Luther serviert gebratenen Lachs an einer würzigen Pinienkerntapenade. Dazu gibt es Spaghetti in cremiger Soße.

Überforderung

Prof. Andreas Hillert, Chefarzt einer psychosomatischen Klinik, hört oft dieselben Überforderungs-Klagen von seinen Patienten. Vorgestellt werden die Top 5-Klagen und geraten, was helfen könnte. Allerdings: "Jeder hat seine guten Gründe, sich zu überfordern", so der hintergründige Lieblingssatz von Prof. Hillert.

Speerwurf

Speerwurf, heißt es, ist die technisch anspruchsvollste Disziplin der Leichtathletik. Und das hat Reporterin Maike Albrecht am eigenen Leib erfahren.