aktiv und gesund: Pflanzen im Büro, Hämorrhoiden, Slow Jogging

Pflanzen im Büro

Auf engem Raum kann es aus ganz verschiedenen Gründen schon mal ziemlich stickig werden. Da sollen Pflanzen helfen, die verbessern angeblich die Luft in geschlossenen Räumen.

Hämorrhoiden

Brennen, Nässen und Jucken am After: Hämorrhoiden machen Schmerzen, sogar Blutungen - ein Tabuthema. Über Ursachen, Behandlung und richtige Ernährung informiert "aktiv und gesund".

Stuhlgang-Gene

Gene bestimmen, wie oft wir aufs Klo müssen.

Grünkohl vegetarisch

Rainer Sass zeigt die Zubereitung für Grünkohl als veganes Gemüsegericht mit gebratenen Tomaten.

Mega-Alte

Die "Blue Zones" sind Gebiete, in denen Menschen offensichtlich besonders alt werden. Welche Ernährung und welcher Lebensstil zeichnen diese Menschen aus?

Slow Jogging

Beim Slow Jogging werden besonders die Gelenke geschont. Es ist besonders wichtig, den Fuß richtig aufzusetzen und viele kleine Schritte zu machen. Es beugt auch Osteoporose vor.