aktiv und gesund: Neue Diabetes-Therapie, Unspezifische Rückenschmerzen, Ballast loswerden

Neue Diabetes-Therapie

Es gibt eine neue Therapie von Diabetes Typ 2 durch eine operative Erneuerung der Schleimhaut im Darm.

Unspezifische Rückenschmerzen

Häufig sind Rückenschmerzen unspezifisch, die Muskulatur ist verhärtet, eine klare Ursache nicht zu finden. Trotzdem werden Patienten mit diesen Beschwerden immer wieder operiert - überflüssigerweise, sagen Fachexperten. Denn mit Physiotherapie, Bewegung und einem multimodalen Ansatz der Schmerztherapie können etliche Betroffene ohne OP wieder fit werden.

Granola-Törtchen

Ein Granola-Törtchen zum Frühstück ist ein wahres Powerpaket: Haferflocken, gehackte Walnüsse, Sesam, geschmolzenes Kokosöl, Honig, Zimt und frische Vanille.

Ballast loswerden

Rituale innerhalb und außerhalb der Kirche helfen, seelischen Ballast abzubauen.