aktiv und gesund: Knochen-Training, Hallux valgus, Kamille

Knochen-Training

Kann man Knochen durch Kraftraining trainieren?

Hallux valgus

Der Hallux valgus, auch Ballenzeh oder Überbein genannt, gehört zu den häufigsten Fußkrankheiten. Zunächst können Fußgymnastik, Schienen oder Einlagen helfen. Reichen diese konservativen Maßnahmen nicht, kann bei Beschwerden operiert werden.

Nach einer Operation beginnt ein weiterer wichtiger Teil der Therapie: Richtig auftreten und neu laufen lernen. Auch mit einer geeigneten Physiotheraphie kann man erfolgreich gegen Hallux Valgus-Schmerzen vorgehen.

Kamille

Die Kamille punktet als vielseitige Heilpflanze - beispielsweise bei Magen-Darm-Problemen oder Schleimhautreizungen.

Kinball

Beim SSV Homburg-Erbach spielen zwölf Leute eine Ballsportart, die im Vergleich dazu wirklich außergewöhnlich aussieht: Kinball.