aktiv und gesund: Flexibar, Herzschwäche und Psyche, Macht der Farben

aktiv und gesund: Flexibar, Herzschwäche und Psyche, Macht der Farben

ARD-alpha Live-TV ARD-alpha 07.04., 10:30 - 11:00 Uhr
Fitness 202330 Minuten 
Sendung aufnehmen

Impfen gegen Krebs?

Krebsimpfung: Hilft mRNA-Impfstoff gegen Tumore?

Herzschwäche und Psyche

Schwere Herzleiden setzen die Psyche unter Stress, aber auch andersherum: Die Psyche kann Herzleiden auslösen oder nach Herzerkrankungen die Heilung verbessern.

Flexibar

Den Stoffwechsel steigern, die Fettverbrennung aktivieren, das Bindegewebe festigen, die Tiefenmuskulatur und den Rumpf kräftigen, Wirbelsäulenprobleme beseitigen, die Haltung verbessern - all das hiermit.

Klingt nach einem Zauberstab, oder?

Hangover-Wrap

Rollen Sie noch oder falten Sie schon? Eine ausgefallene Art, wie man Wraps ganz einfach falten kann, ohne dass ständig etwas vom Inhalt rausfällt. Die heutige Variante kommt deftig daher, mit Schinken und Ei.

Die Macht der Farben

Wenn wir wütend sind, sehen wir rot, wenn wir verzweifelt sind, schwarz. Und wenn es uns gut geht, erleben wir rosa Zeiten. Farben haben einen starken Einfluss auf uns, doch meist nehmen wir sie nur unbewusst wahr.

Bald im TV