aktiv und gesund: Ernährungsmythen | Hüftgelenkluxation | Muskelaufbau im Alter

Ernährungsmythen

Ernährungsberaterin Lisa Kolbe deckt auf, was sind gute Tipps, und was sind Ernährungsmythen.

Hüftgelenkluxation

Eine Luxation (Verrenkung) gehört zu den häufigsten Komplikationen nach Einsatz einer Hüftprothese. Ursache können nicht nur falsche Bewegungen, sondern auch eine chronische Infektion und Lockerung des künstlichen Gelenks sein.

Rote Bete Tatar

Volker Fuhrwerk bereitet Tatar aus Roter Bete mit Kerbel-Creme zu.

Muskelaufbau im Alter

Mit zunehmendem Alter gibt es einen natürlichen Muskelschwund. Wie viel Muskeln kann man mit 50 noch aufbauen? Welche Ernährung hilft beim Muskelaufbau? Ist Muskeltraining gesund? Ein Personal Trainer weiß Rat.

Drei Ärzte, vier Meinungen

Walter hat Kopfschmerzen. Seine Ärzte vermuten: Bandscheibenvorfall, Kiefergelenkfehlstellung, Hirntumor - bevor sich etwas ganz anderes herausstellt.