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TV Programm für SRF info am 21.12.2025

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Südostschweiz Standpunkte 18:25

Südostschweiz Standpunkte: Long Covid und ME/CFS - Chronisch krank und doch unsichtbar

Talkshow

Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue Syndrom (ME/CFS) ist eine schwere neuroimmunologische Erkrankung. Ausgelöst wird sie durch verschiedene Viren. Auch eine Covid-19-Infektion kann zu ME/CSF führen. Bisher ist die Forschung jedoch noch in den Kinderschuhen, durch den grossen Anstieg der Fallzahlen ändert sich das aber - der Druck steigt. Betroffene müssen ihr Leben komplett neu denken, was früher schnell nebenbei erledigt wurde, ist zum Teil plötzlich gar nicht mehr möglich. Michaela Berry erzählt ihre persönliche Geschichte. Als sportliche Frau mitten im Berufsleben und mit zwei kleinen Kindern kam die Krankheit aus dem Nichts. Gregory Fretz ist Leiter Medizinische Poliklinik am Kantonsspital Graubünden, er zeigt den Stand der Forschung auf und gibt Einblick in seine Arbeit als Internist.

Tagesschau 19:15

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Tagesschau in Gebärdensprache 19:30

Tagesschau in Gebärdensprache: Hauptausgabe

Nachrichten

Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Meteo in Gebärdensprache 19:55

Meteo in Gebärdensprache: Abendausgabe WE

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Sportpanorama 20:05

Sportpanorama: Studiogäste - Chiara Tamburlini und Joel Girrbach, Golfprofis

Magazin

Chiara Tamburlini und Joel Girrbach: Zwei Wege, ein Hoch Chiara Tamburlini startet schon seit ihrer ersten Profisaison voll durch. Joel Girrbach musste Vertrauen und Geduld beweisen, bis es mit dem Durchbruch klappte. Doch etwas haben sie gemeinsam: Beide sind zurzeit die Besten im Schweizer Golfsport und überzeugten in der vergangenen Saison mit Top-Resultaten. Chiara Tamburlini qualifizierte sich nach nur zweieinhalb Jahren als Profi vor einer Woche für die LPGA-Welttour. Joel Girrbach hatte dieses Jahr nach elf Profijahren die beste Saison seiner Karriere und erspielte sich allein in diesem Jahr gleichviel Preisgeld, wie in seiner ganzen Karriere bisher. Bevor es in die wohlverdiente Saisonpause geht, machen Tamburlini und Girrbach Halt im «Sportpanorama». Ski Alpin: Skirennfahrer fürchten um ihre Gesundheit Der Skirennsport birgt unzählige Gefahren - Stürze, Verletzungen, im Extremfall gar Todesfälle. Um den Gefahren entgegenzuwirken, werden verschiedene Ansätze verfolgt, darunter die Anpassung des Rennkalenders. Diese Anpassungen werden jedoch nicht vehement genug durchgesetzt. Noch vor zwei Jahren beschloss FIS-Renndirektor Markus Waldner nach den Verletzungen von Top-Athleten wie Aleksander Aamodt Kilde und Alexis Pinturault in Wengen BE, dass nie mehr drei Speedrennen in Folge stattfinden sollen. Diese Woche stehen in Gröden aber bereits wieder drei Speedrennen hintereinander auf dem Programm, gefolgt von einem Riesenslalom und Slalom. Die Belastung für Athleten, die in drei Disziplinen antreten, ist somit erneut riesig. Der Schutz der Athleten durch den Verband wirft Fragen auf. Ballonfahrt: Die unbekannten Weltmeister Nicht nur Franjo von Allmen, Ditaji Kambundji und die Unihockey-Frauen haben 2025 an der WM eine Goldmedaille gewonnen. Auch die beiden Schweizer Ballonfahrer Kurt Frieden und Pascal Witprächtiger holen sich am Gordon Bennett Race 2025 den Weltmeistertitel. Die beiden Abenteurer waren zwei Tage und 19 Stunden in der Luft und legten die grösste Distanz aller 24 Teams zurück. Und dies bei minus fünf Grad und garstigem Wetter. Entschädigt wurden sie durch atemberaubende Ausblicke auf das Lichtermeer der Städte. Fussball: Wirbel um WM-Ticketpreise Gross war der Aufschrei, als bekannt wurde, wie teuer die Tickets an der Fussball-WM 2026 sein werden. Fans und Verbände protestierten, einige riefen zum Boykott auf. Nun krebst die Fifa ein Stück zurück und reserviert einige Tickets zum Schnäppchenpreis von 50 Franken für Fans, die ihre Nationalmannschaft schon lange unterstützen. Doch reicht das, um die Gemüter zu beruhigen?

NZZ Format 21:05

NZZ Format: Darf Mord verjähren? Von moderner Strafermittlung und Grenzen des Rechts

Dokumentation

Mit knapper Mehrheit haben National- und Ständerat beschlossen, dass Mord künftig nicht mehr verjährt. Noch ist das Gesetz nicht verabschiedet. Fast die Hälfte hatte gegen die Gesetzesänderung gestimmt, und sie können noch immer das Gesetz zu Fall bringen. Zu viele Kräfte binden die Cold Cases, und die Chance der Aufklärung sinkt mit der Zeit, sagen sie. Befürworterinnen und Befürworter entgegnen, dass DNA-Analyse und KI heute Mörder auch nach mehr als 30 Jahren überführen können. «NZZ Format» stellt zwei berühmte Schweizer Fälle vor und zwei aus Deutschland, wo Mord nicht verjährt. Im April 2025 verurteilte das Landgericht Dortmund zwei Täter in einem Mordfall zu lebenslanger Haft, 34 Jahre nach der Tat. Wie wird die Schweiz entscheiden? Und was bedeutet das für den Kristallhöhlenmord, die Angehörigen und die Schweiz? Ein Film von Sebastian Günther

Gredig direkt 21:40

Gredig direkt: Ditaji Kambundji: Wie fühlt man sich als Weltmeisterin?

Gespräch

Am 15. September 2025 um 15.23 Uhr schrieb Ditaji Kambundji Sportgeschichte. In starken 12.24 Sekunden gewinnt die Bernerin in Tokio WM-Gold über 100 Meter Hürden. Nach ihren Gefühlen gefragt, entgegnete die 23-Jährige kurz und bündig: «Es <fägt>, ich würde es weiterempfehlen!» Kambundji begründet damit einen exklusiven Club - sie ist die erste Schweizer Leichtathletik-Weltmeisterin. In Tokio pulverisierte sie ihren eigenen Schweizer Rekord und distanzierte sämtliche internationale Konkurrentinnen. Jetzt versucht Ditaji Kambundji eine erfolgreiche Basis für die kommende Saison zu legen. Bei Urs Gredig berichtet die Berner Top-Athletin, woher sie ihre Motivation nimmt und was ihre Ziele für 2026 sind.

mitenand 22:15

mitenand: Komoren - Vom Glück, lesen und schreiben zu können

Dokumentation

Athibati Youssouf ist nie zur Schule gegangen. Ihr Leben lang hatte die Mutter von neun Kindern das Gefühl, nichts Wert zu sein. Dank der Schweizer Organisation PartnerAid International lernt sie mit 38 Jahren lesen und schreiben und erfährt eine neue Wertschätzung. Ein Bericht von Mitja Rietbrock.

Meteo 22:20

Meteo

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GESUNDHEITHEUTE - Die Gesundheitssendung mit Dr. Jeanne Fürst 22:25

GESUNDHEITHEUTE - Die Gesundheitssendung mit Dr. Jeanne Fürst: Ein Funke Hoffnung - Bewegende Geschichten zu Weihnachten

Magazin

Blind nach Hirntumor-Operation Während einer Operation zur Entfernung eines Hirntumors wurde bei Virgil Desax ein Augennerv verletzt. Dies führte zur Erblindung. Doch der damals 22-Jährige lernte, mit seiner Behinderung umzugehen und sich ein erfülltes Leben zurückzuerobern. Freude am Leben trotz lebensbedrohlicher Diagnose Regula Läderach leidet seit Geburt an der unheilbaren Stoffwechselkrankheit Mukoviszidose, die auch als zystische Fibrose bekannt ist. Die Krankheit überzieht die Organe mit zähem Schleim, wodurch vor allem die Lunge und der Verdauungstrakt schwer beeinträchtigt werden. Ihr wurde kurz nach der Geburt prognostiziert, dass sie das 20. Lebensjahr nicht erreichen werde. Mittlerweile ist sie 47 Jahre alt und trotz vieler gesundheitlicher Rückschläge blieb sie stets optimistisch. Ein offenes Ohr für Menschen Die evangelisch-reformierte Pfarrerin Katharina Hoby aus Zürich wirkte 17 Jahre lang als Zirkus- und Chilbi-Pfarrerin. Nach dieser intensiven Zeit entschied sie sich für eine berufliche Neuorientierung und absolvierte eine Zusatzausbildung in Spitalseelsorge. Heute arbeitet sie in einer Klinik und unterstützt dort Patientinnen und Patienten, Angehörige und Mitarbeitende in belastenden Momenten. Lieder, die Hoffnung schenken Als musikalischer Gast tritt die Sängerin Nubya auf. In ihren Liedern thematisiert die Baslerin auch schwierige Momente, die sie erlebt hat. Sie wird verraten, wo sie Hoffnung und Mut schöpft.

mitenand 22:50

mitenand: Komoren - Vom Glück, lesen und schreiben zu können

Dokumentation

Athibati Youssouf ist nie zur Schule gegangen. Ihr Leben lang hatte die Mutter von neun Kindern das Gefühl, nichts Wert zu sein. Dank der Schweizer Organisation PartnerAid International lernt sie mit 38 Jahren lesen und schreiben und erfährt eine neue Wertschätzung. Ein Bericht von Mitja Rietbrock.

Sportpanorama 22:55

Sportpanorama: Studiogäste - Chiara Tamburlini und Joel Girrbach, Golfprofis

Magazin

Chiara Tamburlini und Joel Girrbach: Zwei Wege, ein Hoch Chiara Tamburlini startet schon seit ihrer ersten Profisaison voll durch. Joel Girrbach musste Vertrauen und Geduld beweisen, bis es mit dem Durchbruch klappte. Doch etwas haben sie gemeinsam: Beide sind zurzeit die Besten im Schweizer Golfsport und überzeugten in der vergangenen Saison mit Top-Resultaten. Chiara Tamburlini qualifizierte sich nach nur zweieinhalb Jahren als Profi vor einer Woche für die LPGA-Welttour. Joel Girrbach hatte dieses Jahr nach elf Profijahren die beste Saison seiner Karriere und erspielte sich allein in diesem Jahr gleichviel Preisgeld, wie in seiner ganzen Karriere bisher. Bevor es in die wohlverdiente Saisonpause geht, machen Tamburlini und Girrbach Halt im «Sportpanorama». Ski Alpin: Skirennfahrer fürchten um ihre Gesundheit Der Skirennsport birgt unzählige Gefahren - Stürze, Verletzungen, im Extremfall gar Todesfälle. Um den Gefahren entgegenzuwirken, werden verschiedene Ansätze verfolgt, darunter die Anpassung des Rennkalenders. Diese Anpassungen werden jedoch nicht vehement genug durchgesetzt. Noch vor zwei Jahren beschloss FIS-Renndirektor Markus Waldner nach den Verletzungen von Top-Athleten wie Aleksander Aamodt Kilde und Alexis Pinturault in Wengen BE, dass nie mehr drei Speedrennen in Folge stattfinden sollen. Diese Woche stehen in Gröden aber bereits wieder drei Speedrennen hintereinander auf dem Programm, gefolgt von einem Riesenslalom und Slalom. Die Belastung für Athleten, die in drei Disziplinen antreten, ist somit erneut riesig. Der Schutz der Athleten durch den Verband wirft Fragen auf. Ballonfahrt: Die unbekannten Weltmeister Nicht nur Franjo von Allmen, Ditaji Kambundji und die Unihockey-Frauen haben 2025 an der WM eine Goldmedaille gewonnen. Auch die beiden Schweizer Ballonfahrer Kurt Frieden und Pascal Witprächtiger holen sich am Gordon Bennett Race 2025 den Weltmeistertitel. Die beiden Abenteurer waren zwei Tage und 19 Stunden in der Luft und legten die grösste Distanz aller 24 Teams zurück. Und dies bei minus fünf Grad und garstigem Wetter. Entschädigt wurden sie durch atemberaubende Ausblicke auf das Lichtermeer der Städte. Fussball: Wirbel um WM-Ticketpreise Gross war der Aufschrei, als bekannt wurde, wie teuer die Tickets an der Fussball-WM 2026 sein werden. Fans und Verbände protestierten, einige riefen zum Boykott auf. Nun krebst die Fifa ein Stück zurück und reserviert einige Tickets zum Schnäppchenpreis von 50 Franken für Fans, die ihre Nationalmannschaft schon lange unterstützen. Doch reicht das, um die Gemüter zu beruhigen?

Super League - Highlights 23:50

Super League - Highlights: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.

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Sportpanorama 00:55

Sportpanorama: Studiogäste - Chiara Tamburlini und Joel Girrbach, Golfprofis

Magazin

Chiara Tamburlini und Joel Girrbach: Zwei Wege, ein Hoch Chiara Tamburlini startet schon seit ihrer ersten Profisaison voll durch. Joel Girrbach musste Vertrauen und Geduld beweisen, bis es mit dem Durchbruch klappte. Doch etwas haben sie gemeinsam: Beide sind zurzeit die Besten im Schweizer Golfsport und überzeugten in der vergangenen Saison mit Top-Resultaten. Chiara Tamburlini qualifizierte sich nach nur zweieinhalb Jahren als Profi vor einer Woche für die LPGA-Welttour. Joel Girrbach hatte dieses Jahr nach elf Profijahren die beste Saison seiner Karriere und erspielte sich allein in diesem Jahr gleichviel Preisgeld, wie in seiner ganzen Karriere bisher. Bevor es in die wohlverdiente Saisonpause geht, machen Tamburlini und Girrbach Halt im «Sportpanorama». Ski Alpin: Skirennfahrer fürchten um ihre Gesundheit Der Skirennsport birgt unzählige Gefahren - Stürze, Verletzungen, im Extremfall gar Todesfälle. Um den Gefahren entgegenzuwirken, werden verschiedene Ansätze verfolgt, darunter die Anpassung des Rennkalenders. Diese Anpassungen werden jedoch nicht vehement genug durchgesetzt. Noch vor zwei Jahren beschloss FIS-Renndirektor Markus Waldner nach den Verletzungen von Top-Athleten wie Aleksander Aamodt Kilde und Alexis Pinturault in Wengen BE, dass nie mehr drei Speedrennen in Folge stattfinden sollen. Diese Woche stehen in Gröden aber bereits wieder drei Speedrennen hintereinander auf dem Programm, gefolgt von einem Riesenslalom und Slalom. Die Belastung für Athleten, die in drei Disziplinen antreten, ist somit erneut riesig. Der Schutz der Athleten durch den Verband wirft Fragen auf. Ballonfahrt: Die unbekannten Weltmeister Nicht nur Franjo von Allmen, Ditaji Kambundji und die Unihockey-Frauen haben 2025 an der WM eine Goldmedaille gewonnen. Auch die beiden Schweizer Ballonfahrer Kurt Frieden und Pascal Witprächtiger holen sich am Gordon Bennett Race 2025 den Weltmeistertitel. Die beiden Abenteurer waren zwei Tage und 19 Stunden in der Luft und legten die grösste Distanz aller 24 Teams zurück. Und dies bei minus fünf Grad und garstigem Wetter. Entschädigt wurden sie durch atemberaubende Ausblicke auf das Lichtermeer der Städte. Fussball: Wirbel um WM-Ticketpreise Gross war der Aufschrei, als bekannt wurde, wie teuer die Tickets an der Fussball-WM 2026 sein werden. Fans und Verbände protestierten, einige riefen zum Boykott auf. Nun krebst die Fifa ein Stück zurück und reserviert einige Tickets zum Schnäppchenpreis von 50 Franken für Fans, die ihre Nationalmannschaft schon lange unterstützen. Doch reicht das, um die Gemüter zu beruhigen?

Super League - Highlights 01:50

Super League - Highlights: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.

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Sportpanorama 02:55

Sportpanorama: Studiogäste - Chiara Tamburlini und Joel Girrbach, Golfprofis

Magazin

Chiara Tamburlini und Joel Girrbach: Zwei Wege, ein Hoch Chiara Tamburlini startet schon seit ihrer ersten Profisaison voll durch. Joel Girrbach musste Vertrauen und Geduld beweisen, bis es mit dem Durchbruch klappte. Doch etwas haben sie gemeinsam: Beide sind zurzeit die Besten im Schweizer Golfsport und überzeugten in der vergangenen Saison mit Top-Resultaten. Chiara Tamburlini qualifizierte sich nach nur zweieinhalb Jahren als Profi vor einer Woche für die LPGA-Welttour. Joel Girrbach hatte dieses Jahr nach elf Profijahren die beste Saison seiner Karriere und erspielte sich allein in diesem Jahr gleichviel Preisgeld, wie in seiner ganzen Karriere bisher. Bevor es in die wohlverdiente Saisonpause geht, machen Tamburlini und Girrbach Halt im «Sportpanorama». Ski Alpin: Skirennfahrer fürchten um ihre Gesundheit Der Skirennsport birgt unzählige Gefahren - Stürze, Verletzungen, im Extremfall gar Todesfälle. Um den Gefahren entgegenzuwirken, werden verschiedene Ansätze verfolgt, darunter die Anpassung des Rennkalenders. Diese Anpassungen werden jedoch nicht vehement genug durchgesetzt. Noch vor zwei Jahren beschloss FIS-Renndirektor Markus Waldner nach den Verletzungen von Top-Athleten wie Aleksander Aamodt Kilde und Alexis Pinturault in Wengen BE, dass nie mehr drei Speedrennen in Folge stattfinden sollen. Diese Woche stehen in Gröden aber bereits wieder drei Speedrennen hintereinander auf dem Programm, gefolgt von einem Riesenslalom und Slalom. Die Belastung für Athleten, die in drei Disziplinen antreten, ist somit erneut riesig. Der Schutz der Athleten durch den Verband wirft Fragen auf. Ballonfahrt: Die unbekannten Weltmeister Nicht nur Franjo von Allmen, Ditaji Kambundji und die Unihockey-Frauen haben 2025 an der WM eine Goldmedaille gewonnen. Auch die beiden Schweizer Ballonfahrer Kurt Frieden und Pascal Witprächtiger holen sich am Gordon Bennett Race 2025 den Weltmeistertitel. Die beiden Abenteurer waren zwei Tage und 19 Stunden in der Luft und legten die grösste Distanz aller 24 Teams zurück. Und dies bei minus fünf Grad und garstigem Wetter. Entschädigt wurden sie durch atemberaubende Ausblicke auf das Lichtermeer der Städte. Fussball: Wirbel um WM-Ticketpreise Gross war der Aufschrei, als bekannt wurde, wie teuer die Tickets an der Fussball-WM 2026 sein werden. Fans und Verbände protestierten, einige riefen zum Boykott auf. Nun krebst die Fifa ein Stück zurück und reserviert einige Tickets zum Schnäppchenpreis von 50 Franken für Fans, die ihre Nationalmannschaft schon lange unterstützen. Doch reicht das, um die Gemüter zu beruhigen?

Super League - Highlights 03:50

Super League - Highlights: Alle Spiele, alle Tore

Fußball

Das Magazin bietet den Komplettservice zur höchsten Schweizer Fussballliga mit den Matchberichten zur aktuellen Runde. Dazu: ausgewählte Highlights aus der Women's Super League, der Challenge League und von Schweizer Akteuren in ausländischen Ligen.

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Sportpanorama 04:55

Sportpanorama: Studiogäste - Chiara Tamburlini und Joel Girrbach, Golfprofis

Magazin

Chiara Tamburlini und Joel Girrbach: Zwei Wege, ein Hoch Chiara Tamburlini startet schon seit ihrer ersten Profisaison voll durch. Joel Girrbach musste Vertrauen und Geduld beweisen, bis es mit dem Durchbruch klappte. Doch etwas haben sie gemeinsam: Beide sind zurzeit die Besten im Schweizer Golfsport und überzeugten in der vergangenen Saison mit Top-Resultaten. Chiara Tamburlini qualifizierte sich nach nur zweieinhalb Jahren als Profi vor einer Woche für die LPGA-Welttour. Joel Girrbach hatte dieses Jahr nach elf Profijahren die beste Saison seiner Karriere und erspielte sich allein in diesem Jahr gleichviel Preisgeld, wie in seiner ganzen Karriere bisher. Bevor es in die wohlverdiente Saisonpause geht, machen Tamburlini und Girrbach Halt im «Sportpanorama». Ski Alpin: Skirennfahrer fürchten um ihre Gesundheit Der Skirennsport birgt unzählige Gefahren - Stürze, Verletzungen, im Extremfall gar Todesfälle. Um den Gefahren entgegenzuwirken, werden verschiedene Ansätze verfolgt, darunter die Anpassung des Rennkalenders. Diese Anpassungen werden jedoch nicht vehement genug durchgesetzt. Noch vor zwei Jahren beschloss FIS-Renndirektor Markus Waldner nach den Verletzungen von Top-Athleten wie Aleksander Aamodt Kilde und Alexis Pinturault in Wengen BE, dass nie mehr drei Speedrennen in Folge stattfinden sollen. Diese Woche stehen in Gröden aber bereits wieder drei Speedrennen hintereinander auf dem Programm, gefolgt von einem Riesenslalom und Slalom. Die Belastung für Athleten, die in drei Disziplinen antreten, ist somit erneut riesig. Der Schutz der Athleten durch den Verband wirft Fragen auf. Ballonfahrt: Die unbekannten Weltmeister Nicht nur Franjo von Allmen, Ditaji Kambundji und die Unihockey-Frauen haben 2025 an der WM eine Goldmedaille gewonnen. Auch die beiden Schweizer Ballonfahrer Kurt Frieden und Pascal Witprächtiger holen sich am Gordon Bennett Race 2025 den Weltmeistertitel. Die beiden Abenteurer waren zwei Tage und 19 Stunden in der Luft und legten die grösste Distanz aller 24 Teams zurück. Und dies bei minus fünf Grad und garstigem Wetter. Entschädigt wurden sie durch atemberaubende Ausblicke auf das Lichtermeer der Städte. Fussball: Wirbel um WM-Ticketpreise Gross war der Aufschrei, als bekannt wurde, wie teuer die Tickets an der Fussball-WM 2026 sein werden. Fans und Verbände protestierten, einige riefen zum Boykott auf. Nun krebst die Fifa ein Stück zurück und reserviert einige Tickets zum Schnäppchenpreis von 50 Franken für Fans, die ihre Nationalmannschaft schon lange unterstützen. Doch reicht das, um die Gemüter zu beruhigen?