TV Programm für SRF info am 03.01.2026

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

In «Donat auf Achse» reist Moderator Donat Hofer durch die Schweiz - dorthin, wo das Leben spielt: auf Strassen und Plätzen, in Dörfern und Städten, im Herzen der Quartiere. Er trifft Menschen mitten im Moment - ungeplant, authentisch, berührend. Was bewegt die Schweiz im Alltag? Wie leben, lieben, hoffen oder zweifeln wir? In offenen Gesprächen entstehen bewegende Porträts - direkt und oft überraschend. Es geht um das, was sonst selten ausgesprochen wird: um Tabus, um Schmerz, um Liebe und Menschlichkeit. Und immer wieder auch um das Leichte, das Zufällige, das kleine Glück am Wegesrand.

Spätausgabe

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Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Die Schweiz verliert jedes Jahr Alpflächen in der Grösse des Walensees. Ein massgeblicher Grund dafür ist, dass hochgezüchtete Rinderrassen auf den Alpweiden nicht mehr zurechtkommen. Moderne Hochleistungskühe können steile oder entlegene Flächen nicht ausreichend nutzen und fressen selektiv nur die nährreichsten Gräser und Pflanzen. Die Folge: Immer mehr Weideland und Biodiversität gehen verloren. Agrarökologin Caren Pauler und ihr Team wollen diesen Trend brechen. Am Albulapass, auf der einzigen Forschungsalp der Welt, suchen und testen sie Rinderrassen, welche die fortschreitende Vergandung der Schweizer Bergwiesen stoppen sollen.

Ein Hochhaus in Holz setzt Massstäbe Hochhäuser werden auch in Holz geplant: Wie lebt es sich im derzeit höchsten Holzhaus der Schweiz? Kathrin Hönegger erkundet das «H1 Zwhatt» im zürcherischen Regensdorf, das seit August 2025 auch bewohnt wird. Sie trifft Mieterinnen und Mieter und erhält Antworten vom Architekten, was denn diesen Bau besonders auszeichnet und wo das Potenzial für den verdichteten Holzbau in urbanen Zonen liegen könnte. Das weltweit grösste Holzquartier: «Wood City» Stockholm baut mit der «Wood City» aktuell das grösste geplante Stadtquartier der Welt in Holz: Auf 250'000 Quadratmetern entstehen 7000 Arbeitsplätze und 2000 neue Wohnungen. Wie geht man ein Projekt dieser Grösse an, bei dem man nicht nur nachhaltigen Holzbau, sondern den Aufbau einer ganzen urbanen Infrastruktur im Blick haben muss? Könnte das die Zukunft des neuen Städtebaus sein? Ressource Holz in der Schweiz Wie viel Holz gibt es überhaupt in der Schweiz? Was ist die Leistung von Holz bezüglich Nachhaltigkeit und wie kann heute in der Schweiz gross und verdichtet mit Holz gebaut werden? «Einstein» ist zu Besuch bei einem grossen Schweizer Holzbau-Betrieb und unterwegs auf einer Holzbaustelle. Holz erforschen für mehr Bauzukunft An der ETH erforschen Holzexpertinnen und -experten alle Aspekte von Holz im Kontext grosser Bauten: Statik, Belastung, Brandschutz. «Einstein» zeigt, wie die Forschenden von heute an immer neuen Produkten für den Holzbau tüfteln. Da darf es auch einmal brennen und krachen.

In «Donat auf Achse» reist Moderator Donat Hofer durch die Schweiz - dorthin, wo das Leben spielt: auf Strassen und Plätzen, in Dörfern und Städten, im Herzen der Quartiere. Er trifft Menschen mitten im Moment - ungeplant, authentisch, berührend. Was bewegt die Schweiz im Alltag? Wie leben, lieben, hoffen oder zweifeln wir? In offenen Gesprächen entstehen bewegende Porträts - direkt und oft überraschend. Es geht um das, was sonst selten ausgesprochen wird: um Tabus, um Schmerz, um Liebe und Menschlichkeit. Und immer wieder auch um das Leichte, das Zufällige, das kleine Glück am Wegesrand.

In «Donat auf Achse» reist Moderator Donat Hofer durch die Schweiz - dorthin, wo das Leben spielt: auf Strassen und Plätzen, in Dörfern und Städten, im Herzen der Quartiere. Er trifft Menschen mitten im Moment - ungeplant, authentisch, berührend. Was bewegt die Schweiz im Alltag? Wie leben, lieben, hoffen oder zweifeln wir? In offenen Gesprächen entstehen bewegende Porträts - direkt und oft überraschend. Es geht um das, was sonst selten ausgesprochen wird: um Tabus, um Schmerz, um Liebe und Menschlichkeit. Und immer wieder auch um das Leichte, das Zufällige, das kleine Glück am Wegesrand.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Der Traum vom Peewee-Turnier beginnt mit einer harten Entscheidung: Nur die Besten schaffen es ins Special Team. Doch für Coach und HCD-Legende Michel Riesen zählt mehr als nur Talent auf dem Eis. RTR ist hautnah dabei, wenn Träume wahr werden - oder zerplatzen. Direkt in der Kabine, mitten im emotionalen Ausnahmezustand.

Aktionen, Reaktionen, Emotionen - der «Sportflash» bringt das Sportgeschehen aus aller Welt in wenigen Minuten auf den Punkt. Immer mit den wichtigsten News und den besten Bildern des Tages.

Im Norden Indiens, im abgelegenen Zanskar-Tal, liegt das Phuktal-Kloster - ein spiritueller Rückzugsort, der seit dem 14. Jahrhundert über diese karge Region wacht. Das Kloster beherbergt rund 30 Mönche zwischen 7 und 80 Jahren und Wandmalereien aus dem 16. Jahrhundert. Die Dokumentation beleuchtet die Geschichte und Spiritualität des Klosters, welcher ein Ort der Befreiung und des Rückzugs sein soll. Gleichzeitig wird die prekäre Lage thematisiert: Klimawandel und zunehmende Steinschläge setzen dem in den Fels eingebetteten Bauwerk zu. Teile des Klosters wurden bereits zerstört, Mönche haben ihr Leben verloren, und die ständige Gefahr weiterer Einstürze belastet die Gemeinschaft. Experten aus der Schweiz versuchen nun, das Kloster zu stabilisieren. Ein Film von Stéphane Kleeb Wiederholung vom 23. März 2025

Indonesien ist nicht nur das grösste Inselreich, sondern auch das bevölkerungsmässig grösste muslimische Land der Welt. Bevor sich der Islam ausbreiten konnte, waren Hinduismus und Buddhismus weit verbreitet und hinterliessen auf der Hauptinsel Java ein beeindruckendes Kulturerbe.

Ihr Gott heisst Ahura Mazda, Feuer ist ihnen heilig, und ihr Glaube gilt als älteste monotheistische Religion überhaupt. Viele Aspekte des Zoroastrismus überdauerten die Islamisierung und sind heute Teil der iranischen Kultur. Ein Rundgang mit einer zoroastrischen Priesterin in der Hauptstadt Yazd.

Der deutsche Philosoph Tobias Litterst hat noch nie eine Farbe gesehen, noch nie den Sternenhimmel betrachtet. Und doch hat er eine Idee davon. In seinem Buch «Blind sein - Ein philosophischer Erfahrungsbericht» beschreibt er seine Welt als konturlos, als flüchtig und als ständigen Widerspruch zwischen Nähe und Distanz. Die schöne Landschaft ist ungreifbar weit weg, das Hindernis dagegen gefährlich nah. Seiner Welt fehlt die Vorhersehbarkeit und die Übersicht. Er ist notgedrungen auf Hilfe angewiesen, fragt sich nur: Wie hilft man richtig? Was können sehende Menschen von Blinden lernen? Und welches Weltbild hat man ohne Bild? Darüber spricht Tobias Litterst mit Yves Bossart.

Der Traum vom Peewee-Turnier beginnt mit einer harten Entscheidung: Nur die Besten schaffen es ins Special Team. Doch für Coach und HCD-Legende Michel Riesen zählt mehr als nur Talent auf dem Eis. RTR ist hautnah dabei, wenn Träume wahr werden - oder zerplatzen. Direkt in der Kabine, mitten im emotionalen Ausnahmezustand.

Der Schweizer Daniel Krieg kennt sich mit Rätseln aus wie kaum ein anderer. Er ist Rätselmacher von Beruf. Als ihm die Geheimschrift des Piraten La Buse in die Hände fällt, lässt sie ihn nicht mehr los. Dreieinhalb Jahre tüftelt er, entziffert die Geheimschrift und findet eine Karte hinter der Freimaurerschrift. Diese soll ihn zu einem der grössten Piratenschätze aller Zeiten führen. 1720 macht der französische Pirat Olivier Levasseur alias La Buse bei der Insel La Reunion den Fang seines Lebens. Er kapert das manövrierunfähige portugiesische Schlachtschiff Nossa Senjora do Cabo. An Bord eine milliardenschwere Beute. Knapp zehn Jahre später wird La Buse verhaftet und gehängt. Unmittelbar vor seiner Hinrichtung soll er einen Zettel mit einer Botschaft in die Menge geworfen haben. Seine letzten Worte: Für den, der es herausfindet. Wird das der Schweizer Daniel Krieg sein?

«Dann rufst du Sprengung und zündest!» Mineur Franz Gössnitzer führt Mona Vetsch in den Sprengvortrieb ein. Die 100 Kilogramm schwere, explosive Ladung lassen sie bis ins Mark erzittern. In der sogenannten «Störzone», vier Kilometer tief im Berg, kämpft Polier Robin Lora gegen das ständig wechselnde Gestein. Zentimeter für Zentimeter. Baustellenchef Markus Keller ist froh, wenn endlich die Tunnelbohrmaschine in Betrieb genommen werden kann. Sechs Monate lang hat Mona Vetsch die Tunnelarbeiter begleitet. Im ersten auf 50 Minuten verlängerten «Mona mittendrin» am Donnerstagabend taucht Mona noch tiefer in die Lebenswelt der Protagonistinnen und Protagonisten ein.

Welcome to the show - Mitte Dezember öffnet das Gstaad Palace seine Türen. Bevor sich die High Society im Berner Oberland versammelt, bringen die 300 Mitarbeitenden das Luxushotel auf Hochglanz. In der Küche probt der kulinarische Direktor Franz Faeh mit seinem Team die neuen Gerichte aus - vom Rezept bis zum Anrichten. Selbstverständlich gehören Hummer, Kobe Beef und Entenleber dazu. «Unsere Gäste wollen das, dann bieten wir es ihnen natürlich auch an», sagt Faeh, der einst seine Lehre im Gstaad Palace absolviert hat. Auch die Housekeeping-Equipe von Michaela Gäng arbeitet auf Hochtouren. Die Chefin mit dem strengen Auge hat Gästezimmer mit Fehlern vorbereitet, die die Zimmermädchen entdecken und beheben müssen.

Welcome to the show - Mitte Dezember öffnet das Gstaad Palace seine Türen. Bevor sich die High Society im Berner Oberland versammelt, bringen die 300 Mitarbeitenden das Luxushotel auf Hochglanz. In der Küche probt der kulinarische Direktor Franz Faeh mit seinem Team die neuen Gerichte aus - vom Rezept bis zum Anrichten. Selbstverständlich gehören Hummer, Kobe Beef und Entenleber dazu. «Unsere Gäste wollen das, dann bieten wir es ihnen natürlich auch an», sagt Faeh, der einst seine Lehre im Gstaad Palace absolviert hat. Auch die Housekeeping-Equipe von Michaela Gäng arbeitet auf Hochtouren. Die Chefin mit dem strengen Auge hat Gästezimmer mit Fehlern vorbereitet, die die Zimmermädchen entdecken und beheben müssen.

The sky is the limit - das gilt im Gstaad Palace für alle Gäste, auch für die vierbeinigen. «Letzte Woche hat ein Hund innert zehn Tagen 1000 Franken verfressen. Tournedos de Boeuf, Keniabohnen und Reis - jeden Tag», erzählt Küchenchef Franz Faeh. Hotelbesitzer Andrea Scherz erinnert sich, dass man für einen Hund einen Rasenteppich ausrollen musste, weil er sein Geschäft nicht im Schnee verrichten wollte. «Das ging schon sehr weit, aber schliesslich haben wir es gemacht», lacht er. Dank strahlendem Wetter kann der traditionelle Seafood Brunch auf der Palace-Terrasse stattfinden. Für 220 Franken pro Person gibt es ein üppiges Buffet - Kaviar wird extra verrechnet. Die Hochzeit eines Paares aus New York sorgt für Aufregung: Küchenchef Franz Faeh muss den Brautleuten anlässlich eines Testessens schonend beibringen, dass er das Menü abändern möchte.

Time to say goodbye - die Saison geht nach drei intensiven Monaten zu Ende, die Nerven der Mitarbeitenden im Gstaader Fünf-Sterne-Haus liegen blank. «Die Gäste saugen uns aus, die sind derart anstrengend», seufzt Palace-Küchenchef Franz Faeh, «wir sind die Untertanen, sie die Könige.» Sein Sous-Chef Michael Althaus freut sich, dass er endlich wieder den Bart wachsen lassen kann: «Das ist ein Stück Freiheit!» Selbst Eventmanagerin Lucy Fröhlich stösst an ihre Grenzen. Kurz vor dem grossen Abschluss-Dinner gerät die Tischordnung durcheinander und Improvisation ist gefragt. Für die 19-jährige Polstererin Sandra Hirschi wird die Arbeit einfacher. Sind Gäste im Haus, muss sie sich stets im Hintergrund halten, in der Zwischensaison kann sich sich viel freier bewegen. Und: Hotelbesitzer Andrea Scherz erzählt exklusiv und erstmals, wie die Nachfolgeregelung aussehen wird. Erstausstrahlung: 05.12.2025

Ein Dorf im Dschungel Ecuadors ist das neue Zuhause von Familie Alvarado. Kaum eingerichtet, kommt es nach schweren Unwettern zu einer Schlammlawine. Den Auswanderern droht die Enteignung ihres Grundstücks. Doch sie lassen sich nicht beirren. Leo hat neue Pläne und baut aus lokalem Holz ein Musterhaus. Isabelle beginnt ihren ersten Job. Bauernfamilie Steinmann träumt von einer Farm in Kanada. Wegen strenger Einwanderungsbestimmungen können Adrian und Tamara die Farm nicht sofort kaufen. Sie lassen sich stattdessen vom bisherigen Eigentümer anstellen. Nach zwei Jahren rückt der Kauf in greifbare Nähe, aber dann kommt alles anders: Der Immigrationsprozess verzögert sich. Auf Sizilien kaufen Sabina Kilchenmann und Patrick Lo Giudice ein stillgelegtes Restaurant. Der Umbau der ehemaligen Gaststube wird zur grossen Herausforderung. Ein Jahr später ist das 350 Quadratmeter grosse Loft ein Bijou voller Kunst und Sammlerstücke. Dort veranstalten sie «Private Dinner» und empfangen erste Gäste. Erstausstrahlung: 01.01.2026

Seit rund drei Jahren dürfen Ärztinnen und Ärzte in der Schweiz Cannabis-Arzneimittel zu medizinischen Zwecken verschreiben. Ohne Spezialbewilligung. Cannabis kann Beschwerden wie Übelkeit und Erbrechen, die durch Chemotherapien bei Krebs verursacht werden, sowie Spastik und Krämpfe, die mit Multipler Sklerose einhergehen, lindern. Ebenso kann es bei neuropathischen Schmerzen helfen, also Schmerzen, die durch eine Schädigung oder Fehlfunktion des Nervensystems (Gehirn, Rückenmark oder Nerven) verursacht werden. Obwohl die gesetzliche Hürde aufgehoben wurde, ist der Bezug nach wie vor mit vielen Hindernissen verbunden. Ein an Multipler Sklerose erkrankter Mann und eine Frau, die infolge eines Gleitschirmunfalls gelähmt ist, berichten von ihren Erfahrungen. Stille Entzündungen Stille Entzündungen sind chronische Entzündungsprozesse im Körper, die ohne die typischen Anzeichen wie Schwellung, Rötung oder Schmerz ablaufen. Sie können über Jahre hinweg bestehen und die Gesundheit langfristig beeinträchtigen. So erhöhen sie unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, rheumatische Erkrankungen und Krebs. Häufige Auslöser sind eine ungesunde Lebensweise, Entzündungsherde im Körper (zum Beispiel im Zahnbereich) sowie Übergewicht.

Hinter der Schweizer Wirtschaft liegt ein schwieriges Jahr: Zollturbulenzen mit den USA, Ringen um die EU-Verträge, nach unten korrigierte Wirtschaftsprognosen. Auch die Börse hat im Vergleich zum Ausland schwach performt, die Angst vor Negativzinsen steigt, und für 2026 sehen Konjunktur-Prognostiker eine weitere Abkühlung. Wie wird sich die Handelssituation entwickeln? Wie sollte sich die Schweiz gegenüber den USA und der EU positionieren? Wo liegen die grössten Risiken für das nächste Jahr? Darüber diskutiert «BILANZ»-Chefredaktor Dirk Schütz mit folgenden Gästen: - Helene Budliger Artieda, Direktorin Seco; - Peter Spuhler, VR-Präsident Stadler Rail; - Jan-Egbert Sturm, Direktor KOF; und - Suzanne Thoma, CEO und VR-Präsidentin Sulzer.

Früh aufzustehen ist selten angenehm - ausser vielleicht, wenn es nach frischen Gipfeli duftet. Doch um diese Köstlichkeiten zu backen, muss man wirklich sehr früh aus den Federn. Bereits um 02.30 Uhr in der Nacht trifft sich die Moderatorin Anna mit Madleina in der Bäckerei in Laax GR, um herauszufinden, wie die feinen Croissants entstehen. Neben Mehl, Salz und Eiern braucht es für den Teig auch Hefe - damit die Gipfeli schön luftig werden.

Vorabendausgabe

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Kilian D'Albertos Leben wird aus den Fugen gerissen, als er einen Herzinfarkt erleidet. Über anderthalb Stunden kämpft das Rettungsteam um sein Leben. Die Ärzte geben ihm eine Überlebenschance von nur einem Prozent. Als sie schon fast aufgeben wollen, beginnt sein Herz wieder zu schlagen. Es folgt eine Herzoperation. Die Hoffnung, dass Kilian überlebt und keine Hirnschäden davonträgt, ist gering. Doch die Familie gibt nicht auf und bittet Freunde im näheren Umkreis, für Kilian zu beten. Giora Feidman, bekannt als «König des Klezmers», nutzt seine Klarinette, um durch Musik zu kommunizieren und seine Botschaft zu vermitteln. Er engagiert sich stark für ein friedliches Miteinander, für Weltfrieden und für mehr Liebe und Harmonie - eine Hoffnung, die den bald 90-Jährigen antreibt. Der Preisträger mehrerer Klassik-Echos hat unter anderem die oscarprämierte Filmmusik von Steven Spielbergs «Schindlers Liste» eingespielt. Giora Feidman schlägt als Jude selbst Brücken: Seit einem Jahr besitzt er einen deutschen Pass, und er pflegt eine jahrelange Freundschaft mit seinem iranischen Komponisten. Denise Jungen und ihr Mann Steven sind beide sozial engagiert. Im Raum Zürich vermieten sie Wohnungen an Menschen, die sich aufgrund von Armut, Sucht oder einem Trauma in schwierigen Lebenslagen befinden. Denise, die sich von der Psychosozialen Spitex hat ausbilden lassen, bietet ihre Hilfe in vielerlei Situationen an. Sie begegnet dabei oft Leid und Not, aber erlebt immer wieder, dass sie durch ihre Betreuung ganz praktisch Hoffnung vermitteln kann.

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Früh aufzustehen ist selten angenehm - ausser vielleicht, wenn es nach frischen Gipfeli duftet. Doch um diese Köstlichkeiten zu backen, muss man wirklich sehr früh aus den Federn. Bereits um 02.30 Uhr in der Nacht trifft sich die Moderatorin Anna mit Madleina in der Bäckerei in Laax GR, um herauszufinden, wie die feinen Croissants entstehen. Neben Mehl, Salz und Eiern braucht es für den Teig auch Hefe - damit die Gipfeli schön luftig werden.

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Die Sendung informiert die Zuschauer über wichtige Ereignisse im schweizer In- und Ausland. Zentrale Bereiche, die dabei behandelt werden, sind unter anderem Wirtschaft, Politik, Kultur, Sport und Gesellschaft.

Welcome to the show - Mitte Dezember öffnet das Gstaad Palace seine Türen. Bevor sich die High Society im Berner Oberland versammelt, bringen die 300 Mitarbeitenden das Luxushotel auf Hochglanz. In der Küche probt der kulinarische Direktor Franz Faeh mit seinem Team die neuen Gerichte aus - vom Rezept bis zum Anrichten. Selbstverständlich gehören Hummer, Kobe Beef und Entenleber dazu. «Unsere Gäste wollen das, dann bieten wir es ihnen natürlich auch an», sagt Faeh, der einst seine Lehre im Gstaad Palace absolviert hat. Auch die Housekeeping-Equipe von Michaela Gäng arbeitet auf Hochtouren. Die Chefin mit dem strengen Auge hat Gästezimmer mit Fehlern vorbereitet, die die Zimmermädchen entdecken und beheben müssen.

Welcome to the show - Mitte Dezember öffnet das Gstaad Palace seine Türen. Bevor sich die High Society im Berner Oberland versammelt, bringen die 300 Mitarbeitenden das Luxushotel auf Hochglanz. In der Küche probt der kulinarische Direktor Franz Faeh mit seinem Team die neuen Gerichte aus - vom Rezept bis zum Anrichten. Selbstverständlich gehören Hummer, Kobe Beef und Entenleber dazu. «Unsere Gäste wollen das, dann bieten wir es ihnen natürlich auch an», sagt Faeh, der einst seine Lehre im Gstaad Palace absolviert hat. Auch die Housekeeping-Equipe von Michaela Gäng arbeitet auf Hochtouren. Die Chefin mit dem strengen Auge hat Gästezimmer mit Fehlern vorbereitet, die die Zimmermädchen entdecken und beheben müssen.

The sky is the limit - das gilt im Gstaad Palace für alle Gäste, auch für die vierbeinigen. «Letzte Woche hat ein Hund innert zehn Tagen 1000 Franken verfressen. Tournedos de Boeuf, Keniabohnen und Reis - jeden Tag», erzählt Küchenchef Franz Faeh. Hotelbesitzer Andrea Scherz erinnert sich, dass man für einen Hund einen Rasenteppich ausrollen musste, weil er sein Geschäft nicht im Schnee verrichten wollte. «Das ging schon sehr weit, aber schliesslich haben wir es gemacht», lacht er. Dank strahlendem Wetter kann der traditionelle Seafood Brunch auf der Palace-Terrasse stattfinden. Für 220 Franken pro Person gibt es ein üppiges Buffet - Kaviar wird extra verrechnet. Die Hochzeit eines Paares aus New York sorgt für Aufregung: Küchenchef Franz Faeh muss den Brautleuten anlässlich eines Testessens schonend beibringen, dass er das Menü abändern möchte.

Time to say goodbye - die Saison geht nach drei intensiven Monaten zu Ende, die Nerven der Mitarbeitenden im Gstaader Fünf-Sterne-Haus liegen blank. «Die Gäste saugen uns aus, die sind derart anstrengend», seufzt Palace-Küchenchef Franz Faeh, «wir sind die Untertanen, sie die Könige.» Sein Sous-Chef Michael Althaus freut sich, dass er endlich wieder den Bart wachsen lassen kann: «Das ist ein Stück Freiheit!» Selbst Eventmanagerin Lucy Fröhlich stösst an ihre Grenzen. Kurz vor dem grossen Abschluss-Dinner gerät die Tischordnung durcheinander und Improvisation ist gefragt. Für die 19-jährige Polstererin Sandra Hirschi wird die Arbeit einfacher. Sind Gäste im Haus, muss sie sich stets im Hintergrund halten, in der Zwischensaison kann sich sich viel freier bewegen. Und: Hotelbesitzer Andrea Scherz erzählt exklusiv und erstmals, wie die Nachfolgeregelung aussehen wird. Erstausstrahlung: 05.12.2025

Mit zunehmendem Alter schnarcht jede zweite Person. Schnarchen ist nicht nur unangenehm, sondern kann auch gefährlich werden. Ein Beispiel hierfür ist die Schlafapnoe: Dabei setzt die Atmung während des Schlafs wiederholt aus, was zu Sauerstoffmangel führt. Mögliche Folgen sind Tagesschläfrigkeit, Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten und Kopfschmerzen. Bleibt die Schlafapnoe unbehandelt, kann dies schwerwiegende Folgen haben. Dazu zählen Bluthochdruck, ein erhöhtes Risiko für Herzinfarkt oder Schlaganfall, Diabetes und Depressionen. «GESUNDHEITHEUTE» informiert über verschiedene Therapiemöglichkeiten und stellt Methoden vor, die helfen, schnarchfrei zu werden. Zudem begleitet die Sendung zwei Männer, die stark schnarchen, zu einer endoskopischen Untersuchung, um die Ursache ihres Schnarchens herauszufinden.

Abendausgabe

Von sich aus wäre Marc Dunkel nie ausgewandert. Doch ein Leben im Wilden Westen ist seit bald 20 Jahren der Traum seiner Frau Mirjam, einer passionierten Pferdetrainerin. Kurz vor der Abreise nach Colorado aber kommt die Hiobsbotschaft: Eines der beiden Pferde von Mirjam darf nicht mit. Pura vida - der lockere Lebensstil in Costa Rica hat es Familie Burkhalter angetan. Dafür geben sie in der Schweiz alles auf. Den Start an der Karibikküste muss Mutter Nadine mit den Buben Ben und Nathan allein meistern. Vater Michel muss noch in der Schweiz bleiben. Sibylle Luisi und Thomas Neyerlin sind leidenschaftliche Camper. Über dreissig Mal reisten sie mit ihrem Wohnwagen durch Frankreich. Nach einem langen Berufsleben wollen sie ihr Hobby zum Beruf machen und im Burgund einen eigenen Campingplatz betreiben. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, doch kurz vor Vertragsabschluss droht die Übernahme zu scheitern.

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Grosse Erfolge, starke Emotionen und packende Bilder - «Sportheute» offeriert die wichtigsten News aus dem nationalen und internationalen Sport. An Spieltagen der National League steht das Schweizer Eishockey im Fokus.

Ein Dorf im Dschungel Ecuadors ist das neue Zuhause von Familie Alvarado. Kaum eingerichtet, kommt es nach schweren Unwettern zu einer Schlammlawine. Den Auswanderern droht die Enteignung ihres Grundstücks. Doch sie lassen sich nicht beirren. Leo hat neue Pläne und baut aus lokalem Holz ein Musterhaus. Isabelle beginnt ihren ersten Job. Bauernfamilie Steinmann träumt von einer Farm in Kanada. Wegen strenger Einwanderungsbestimmungen können Adrian und Tamara die Farm nicht sofort kaufen. Sie lassen sich stattdessen vom bisherigen Eigentümer anstellen. Nach zwei Jahren rückt der Kauf in greifbare Nähe, aber dann kommt alles anders: Der Immigrationsprozess verzögert sich. Auf Sizilien kaufen Sabina Kilchenmann und Patrick Lo Giudice ein stillgelegtes Restaurant. Der Umbau der ehemaligen Gaststube wird zur grossen Herausforderung. Ein Jahr später ist das 350 Quadratmeter grosse Loft ein Bijou voller Kunst und Sammlerstücke. Dort veranstalten sie «Private Dinner» und empfangen erste Gäste. Erstausstrahlung: 01.01.2026

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Grosse Erfolge, starke Emotionen und packende Bilder - «Sportheute» offeriert die wichtigsten News aus dem nationalen und internationalen Sport. An Spieltagen der National League steht das Schweizer Eishockey im Fokus.

Von sich aus wäre Marc Dunkel nie ausgewandert. Doch ein Leben im Wilden Westen ist seit bald 20 Jahren der Traum seiner Frau Mirjam, einer passionierten Pferdetrainerin. Kurz vor der Abreise nach Colorado aber kommt die Hiobsbotschaft: Eines der beiden Pferde von Mirjam darf nicht mit. Pura vida - der lockere Lebensstil in Costa Rica hat es Familie Burkhalter angetan. Dafür geben sie in der Schweiz alles auf. Den Start an der Karibikküste muss Mutter Nadine mit den Buben Ben und Nathan allein meistern. Vater Michel muss noch in der Schweiz bleiben. Sibylle Luisi und Thomas Neyerlin sind leidenschaftliche Camper. Über dreissig Mal reisten sie mit ihrem Wohnwagen durch Frankreich. Nach einem langen Berufsleben wollen sie ihr Hobby zum Beruf machen und im Burgund einen eigenen Campingplatz betreiben. Die Vorbereitungen laufen auf Hochtouren, doch kurz vor Vertragsabschluss droht die Übernahme zu scheitern.

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Grosse Erfolge, starke Emotionen und packende Bilder - «Sportheute» offeriert die wichtigsten News aus dem nationalen und internationalen Sport. An Spieltagen der National League steht das Schweizer Eishockey im Fokus.

Der Schweizer Daniel Krieg kennt sich mit Rätseln aus wie kaum ein anderer. Er ist Rätselmacher von Beruf. Als ihm die Geheimschrift des Piraten La Buse in die Hände fällt, lässt sie ihn nicht mehr los. Dreieinhalb Jahre tüftelt er, entziffert die Geheimschrift und findet eine Karte hinter der Freimaurerschrift. Diese soll ihn zu einem der grössten Piratenschätze aller Zeiten führen. 1720 macht der französische Pirat Olivier Levasseur alias La Buse bei der Insel La Reunion den Fang seines Lebens. Er kapert das manövrierunfähige portugiesische Schlachtschiff Nossa Senjora do Cabo. An Bord eine milliardenschwere Beute. Knapp zehn Jahre später wird La Buse verhaftet und gehängt. Unmittelbar vor seiner Hinrichtung soll er einen Zettel mit einer Botschaft in die Menge geworfen haben. Seine letzten Worte: Für den, der es herausfindet. Wird das der Schweizer Daniel Krieg sein?

Grindelwald BE setzt auf immer mehr Bahnen und Gäste - doch im Dorf wächst die Sorge, im Massentourismus die eigene Seele zu verlieren. Im Schächental UR dagegen, lange dem Stillstand geweiht, zeigt sich ein leiser Aufbruch: Trotz düsterer Prognosen wächst die Bevölkerung wieder, getragen von Tradition und Zusammenhalt. Braunwald GL, autofrei und idyllisch, ringt mit Abwanderung und Überalterung, hat seine Schule verloren und kämpft mit den Sportbahnen ums Überleben - ein Dorf, das nicht aufgibt. Ernen VS wiederum fand nach Krisen im Landschaftspark Binntal und neuen Konzepten frische Perspektiven und erlebte eine überraschende Wende. Vier Orte, vier Geschichten - und doch eine gemeinsame Frage: Was hält ein Bergdorf lebendig? Mona Vetsch und Kathrin Hönegger treffen Menschen, die kämpfen, bewahren und neu erfinden, und suchen nach Antworten auf die grosse Frage, wie sich Heimat bewahren lässt. Erstausstrahlung: 25.09.2025