Wissen vor acht - Mensch: Was hat es mit Achtsamkeit auf sich?
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11.07., 19:45
- 19:50 Uhr
Nichts denken, nichts bewerten und sich ganz im Hier und Jetzt befinden - diesen Zustand nennt man "Achtsamkeit". Wie einem Achtsamkeit im Alltag helfen kann und welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt, erklärt uns Susanne Holst bei "Wissen vor acht - Mensch".
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Morgen, 19:45 Uhr
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Mitwirkende
- Moderation Susanne Holst