Tele-Gym: Nordic Walking Tele-Gym: Nordic Walking Tele-Gym: Nordic Walking Tele-Gym: Nordic Walking

Tele-Gym: Nordic Walking

BR Nord Live-TV BR Nord 06.09., 07:30 - 07:45 Uhr
FitnessD 15 Minuten 
Sendung aufnehmen

Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining, da 90 Prozent aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit.

Bald im TV

ARD-alpha Tele-Gym: Starker Rücken Morgen, 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym Morgen, 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym Morgen, 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 25.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 25.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Emotional Moves 25.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Emotional Moves 25.08., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 25.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Integrales Qi Gong 25.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Gesunder Rücken 26.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Gesunder Rücken 26.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 26.08., 08:30 - 08:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Prävention Osteoporose 26.08., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Emotional Moves 26.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Happy Balance 27.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Happy Balance 27.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: ZEN-Meditation 27.08., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 27.08., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym 27.08., 13:05 - 13:20 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Gesunder Rücken 27.08., 13:20 - 13:35 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Starker Rücken 28.08., 07:20 - 07:35 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Starker Rücken 28.08., 07:20 - 07:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 28.08., 08:35 - 08:50 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Integrales Qi Gong 28.08., 09:00 - 09:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Integrales Qi Gong 28.08., 09:00 - 09:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Happy Balance 28.08., 13:20 - 13:35 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Nordic Walking 29.08., 08:00 - 08:15 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 29.08., 08:40 - 08:55 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Aktiv & beweglich mit 60+ 29.08., 08:40 - 08:55 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aktiv in den Tag 29.08., 13:00 - 13:15 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Yoga-Pilates-50plus 29.08., 13:15 - 13:30 Uhr
BR Süd Tele-Gym: Nordic Walking 30.08., 07:30 - 07:45 Uhr
BR Nord Tele-Gym: Nordic Walking 30.08., 07:30 - 07:45 Uhr
ARD-alpha Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz 30.08., 08:05 - 08:20 Uhr

Jetzt BR Nord einschalten

BR Nord

Demnächst Live auf TV.de

Bewertung

4,0   1 Stimme

Mitwirkende

  • Moderation Peter Schlickenrieder

Bildquellen: Bayerischer Rundfunk